Apple Fitness + - ը հարմարվում է ՝ սկսելով մարզումներ հղի կանանց և տարեց մարդկանց համար

Նոր մարզումներ Apple Fitness + - ում

El Apple Watch Այն դադարել է լինել պարզապես գաջեթ Apple հավաքածուի մեջ ՝ դիրքավորվելու համար որպես a սարք, որը բարելավում է մարդկանց կյանքի որակը: Բացի այդ, Մեծ Խնձորում վիրտուալ մարզադահլիճի գործարկումով Apple Fitness +, Այն երկրները, որտեղ նրանք արդեն հասանելի են, կարող են մասնակցել տարբեր մարզաձևերի, ինտենսիվության և ռիթմերի դասընթացների, որոնք կապված են մեր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակի հետ: Մի քանի ժամ առաջ նրանք հայտարարեցին նոր մարզումներ հղի կանանց և տարեց մարդկանց համար: Կուպերտինոյի բնակիչների լավ քայլը `փորձելու համար ծածկել վիրտուալ մարզադահլիճի հավանական օգտվողների բոլոր կարիքները, ինչը նաև ավելացնում է նոր մարզումներ տարբեր սպորտաձևերի և նոր անձնական մարզիչների համար ում հետ մարզվել:

Մարզումներ տարեց մարդկանց և հղի կանանց համար ՝ նոր Apple Fitness + - ից

Apple Fitness + - ը, առաջին ֆիթնես ծառայությունը, որը կառուցվել է Apple Watch- ի շուրջ, առաջարկում է բոլորի համար էլ ավելի լավ եղանակներ ֆիթնեսը ողջունելի և ներառական դարձնելու համար ՝ նոր հղիություններով և մարզումներով, որոնք նախատեսված են հատուկ հղիության և տարեցների համար, ինչպես նաև յոգայի բարձր ինտենսիվությամբ տարբեր նոր մարզումներով (HIIT) և ուժային մարզումներ սկսնակների համար: Այս մարզումները նախատեսված են օգնելու օգտվողներին զարգացնել վարժության վստահությունը ՝ անկախ նրանց մարզավիճակից, արդյոք նրանք նոր են սկսում, փորձում են ինչ-որ նոր բան կամ վերադառնում են երկար ժամանակ առաջին անգամ մարզվելուն: 

The մարզումներ հղի կանանց համար Apple Fitness + - ը կղեկավարեն ապագա մայրը ՝ Բետինա Գոզոն, և մայրերը ՝ Էմիլի Ֆայեթը և Անյա Գարսիան: Մանզանա ապահովում է որ այս նոր 10 րոպեանոց մարզումները նախատեսված են հեշտությամբ և արագ կատարելու հղիության ցանկացած եռամսյակում, և հատկապես դրա հետ մեկտեղ հղի կնոջ ցանկացած ֆիզիկական վիճակ: Բացի այդ, պլատֆորմի ներսում մնացած մարզումները կարող են կրճատվել ինտենսիվությամբ, որպեսզի հնարավոր լինի նրանց զույգացնել այս նոր մարզումներին: Որոշ դասընթացներ ուղղված են հատուկ սոցիալական և առողջապահական խնամք պահանջող մարդկանց:

Առնչվող հոդված.
Apple Fitness +, ֆիտնես ծառայություն, որը ուղղված է Apple Watch- ին

Դրանք նույնպես ավելացվում են նոր մարզումներ տարեց մարդկանց համար Ռեժիսորներն են Մոլի Ֆոքսը, Գրեգ Քուքը, Դաստին Բրաունը, Բակարի Ուիլյամսը և Johnոն Գոնսալեսը: Յուրաքանչյուրը մասնագիտանում է սպորտի տեսակի մեջ ՝ ուժ, յոգա, HIIT, պար և այլն: Նրանք հավաստիացնում են, որ այս նոր 8 մարզումները դրանք կատարվում են փոքր դամբարանով կամ ձեր սեփական մարմնի քաշով: Այնպես որ, շատ նյութի կարիք չկա, բացառությամբ այն, որ Apple Watch- ը կարողանա համակարգել պլատֆորմի հետ, պարզ է:


Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.

Եղիր առաջին մեկնաբանողը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու: Պահանջվող դաշտերը նշված են *

*

*

  1. Տվյալների համար պատասխանատու ՝ Միգել Անխել Գատոն
  2. Տվյալների նպատակը. Վերահսկել SPAM, մեկնաբանությունների կառավարում:
  3. Օրինականություն. Ձեր համաձայնությունը
  4. Տվյալների հաղորդագրություն. Տվյալները չեն փոխանցվի երրորդ անձանց, բացառությամբ իրավական պարտավորության:
  5. Տվյալների պահպանում. Տվյալների շտեմարան, որը հյուրընկալվում է Occentus Networks (EU) - ում
  6. Իրավունքներ. Timeանկացած պահի կարող եք սահմանափակել, վերականգնել և ջնջել ձեր տեղեկատվությունը: