Kami menguji Jawbone UP3, monitor kesehatan klasik

Pemantauan sedang dalam mode, memakai perangkat Dapat dipakai Yang disebut adalah sesuatu yang kita lihat semakin umum, sarat dengan sensor oleh tubuh dan bahwa ini adalah bagian dari pakaian kita sehari-hari adalah harga yang harus dibayar jika kita ingin mengambil kendali yang lebih baik dari hari ke hari.

Jawbone hanyalah salah satu dari banyak perusahaan yang berdedikasi untuk memproduksi dan menjual perangkat ini, di antaranya kami mengenali merek seperti Fitbit, Garmin, Xiaomi, Nike, Misfit dan bahkan Razer sendiri dengan Nabu-nya, tetapi Jawbone dengan UP3-nya memiliki mencapai sasaran dalam sesuatu di atas yang lain, Maksud saya fokus.

Jawbone UP3 adalah gelang pintar, tetapi ini bukan pelacak kebugaran, tidak memberi tahu Anda jika mereka menelepon Anda, juga tidak bergetar jika mereka mengirimi Anda pesan, juga tidak memiliki layar yang menunjukkan informasi kepada Anda. tidak melakukan semua itu.

Jawbone UP3 adalah Pelacak Kesehatan, dan justru itu (dan itu adalah yang paling maju di pasar bahkan saat ini) yang membuatnya istimewa dan memungkinkannya menonjol dari yang lain.

Alih-alih menjadi perangkat yang ditujukan untuk orang-orang yang sudah aktif, ini menargetkan orang yang tidak banyak bergerak, gelang yang membantu kita memahami kesehatan kita dan bagaimana hari ke hari memengaruhi tubuh dan pikiran kita.

Misi: Meningkatkan kesehatan kita

Menghitung langkah, kalori, jarak yang ditempuh, fase tidur dan semua hal itu tidak ada yang istimewa, mengisi hampir € 200 untuk gelang yang hanya melakukan itu adalah dosa, untuk ini kami memiliki Xiaomi Mi Band 1S yang cantik seharga € 20 Itu bahkan termasuk sensor detak jantung optik, tapi lalu apa yang dilakukan gelang ini yang memungkinkan Anda mencapai nilai itu?

Jawbone UP3, tidak seperti perangkat wearable lainnya, adalah gelang tak terlihat, sebuah perangkat dengan teknologi terkini yang mampu bersembunyi di dalam lengan baju kita dengan kehalusan yang luar biasa seolah-olah merupakan aksesori estetika lainnya, sebuah gelang yang menghadirkan sentuhan akhir berkualitas yang bahkan dapat dianggap sebagai aksesori estetika belaka, tetapi setelah itu lapisan kelas dan kelas yang halus dan berharga itu exquisiteness menyembunyikan prestasi teknik, sarat dengan sensor seperti akselerometer tiga sumbu, modul Bluetooth 4.0 LE dan satu set sensor 'bioimpedance'.

Sensor bioimpedansi?

Wajar jika Anda meragukan fungsi atau tujuan sensor ini, dan justru di sinilah sensor ini menonjol di atas yang lain, sensor ini terletak di dalam lingkaran gelang, disusun dalam bentuk 5 kotak logam dengan sebuah Penampilan keemasan (yang keberadaannya diabaikan saat memakainya berkat profilnya yang halus dan ujungnya yang membulat) terbagi menjadi dua kelompok yang terdiri dari dua dan satu longgar di bagian atas.

Dengan menggunakan sensor ini, banyak hal yang diukur, seperti hambatan listrik kulit kita, detak jantung kita per menit, laju pernapasan kita dan bahkan yang dikenal sebagai «Respons Kulit Galvanis» atau (GSR), yang terakhir adalah, untuk memahaminya secara sederhana, apa yang kita perhatikan ketika kita takut, rasa dingin atau ketegangan yang menjalar di tubuh kita, baik ketika kita sedih, ketika kita takut, dan ketika kita bahagia, Anda bisa dibilang itu seperti respons emosional melalui kulit.

Untuk apa sensor ini?

Terima kasih kepada mereka, Jawbone UP3 dapat mengukur hal-hal seperti detak per menit jantung kita setiap saat 24 jam dalam sehari (tanpa menghabiskan banyak energi untuk itu), pernapasan dan suhu tubuh kita.

Data ini memungkinkan gelang tidak hanya untuk mengikuti detak jantung kita sepanjang hari dan sepanjang malam (untuk mendeteksi dampak gaya hidup kita terhadap jantung kita), tetapi juga untuk mengetahui kapan kita berada di Fase tidur REM, fitur unik yang hanya mampu dimiliki UP3, dan ini lebih penting daripada yang terlihat, karena gelang konvensional mengukur fase tidur mengikuti 3 fase (Awake, Light Sleep dan Deep Sleep), tetapi fase REM Ini adalah fase sebagai penting seperti yang lain, ini adalah fase di mana kita bermimpi, selama fase ini (REM = REM = Gerakan Mata Cepat) otak kita memperbaiki sel-selnya dan membangun koneksi saraf yang diperlukan untuk mengkonsolidasikan memori jangka pendek dalam memori dalam jangka panjang. Sedangkan pada fase deep sleep yang dilakukannya adalah memperbaiki otot dan persendian seperti tendon.

Mengetahui berapa jam fase REM yang telah kita nikmati dalam satu malam memungkinkan kita untuk melakukannya ide yang lebih baik jika kita telah beristirahat dengan baik atau jika otak kita masih membutuhkan istirahat, karena mengukur dan menganalisis tidur lebih sulit daripada mengatakan Tidur Ringan dan Tidur Pulas, sesuatu yang hanya membantu kita untuk menentukan kapan kita lebih mungkin untuk bangun.

Manfaat apa yang disediakan Jawbone UP3?

Mengetahui lebih banyak tentang kita sehari-hari dan bagaimana tubuh kita menanggapi tindakan kita, kita dapat membuat keputusan yang jauh lebih cerdas untuk meningkatkan kualitas hidup kita, dan untuk ini Jawbone telah tersedia bagi kita. aplikasi yang fantastis yang memiliki "pelatih pribadi", tetapi saya tidak mengacu pada pelatih biasa yang menyuruh Anda melakukan push-up dan dagu, tetapi pelatih yang mengajari Anda untuk hidup sehat.

Pelatih Cerdas Ini adalah nama yang dipilih Jawbone, dan sistem ini akan memungkinkan Anda memahami apa yang terjadi dengan tubuh Anda, bagaimana gaya hidup memengaruhi kesehatan Anda dan bagaimana Anda dapat memperbaikinya. Pelatih Cerdas berbicara tentang segala hal, memberi tahu Anda kapan Anda tidur nyenyak, saat Anda kurang tidur, bagaimana Anda bisa tidur lebih nyenyak, mengapa Anda mungkin tidur nyenyak, ketika hati Anda dalam nilai yang tidak normal, jika Anda melakukan olahraga yang cukup, apa yang Anda dapat makan untuk meningkatkan kualitas hidup Anda, bahkan menampilkan statistik yang membandingkan Anda dengan orang lain yang sebaya, oleh karena itu seperti memiliki asisten pribadi di ponsel yang bertugas menjaga kesehatan Anda.

Aplikasi tidak lagi tersedia di App Store

fitur

• Penghitung langkah
• Deteksi aktivitas fisik (dan klasifikasi terkait melalui aplikasi)
• Deteksi lanjutan fase tidur (Awake, Light Sleep, Deep Sleep dan REM Sleep)
• Mode tidur otomatis
• Alarm getaran senyap
• Alarm pintar (hingga 10, 20 atau 30 menit sebelum waktu, dapat disesuaikan dari aplikasi)
• Pengukuran detak jantung pasif (saat tidak aktif) dan istirahat (sebelum bangun tidur)
• Pelatih Cerdas: Sistem rekomendasi dan penjelasan berkat itu Anda akan memahami apa yang terjadi, mengapa, dan bagaimana mengubahnya.
• 3 LED kontrol, tidak terlihat hingga penutup logam gelang dibuat ketukan dua kali, setelah itu salah satu dari mereka menyala yang menunjukkan mode mana yang aktif (biru untuk tidur atau oranye untuk aktivitas).
• LED notifikasi berwarna putih yang menyala saat aplikasi UP memberi Anda peringatan.
• Peringatan ketidakaktifan.
• Peringatan tercapai tujuan.
• Masa pakai baterai 7 hari
• Tahan air (tidak dapat direndam)

Spesifikasi UP3

• Akselerometer 3 sumbu
• Sensor Bioimpedance
• Bluetooth 4.0 LE
• Motor getaran
• Ukuran: 220mm x 12,2mm x 3mm hingga 9,3mm
• Satu ukuran untuk 140mm - 190mm pergelangan tangan (dapat disesuaikan)
• Berat 29g
• Baterai polimer lithium-ion isi ulang 38 mAh
• Tali karet TPU kelas medis hipoalergenik
• Penutup atas aluminium anodized (kurang dari 0,5% nikel)
• Elektroda pembacaan baja tahan karat berlapis timah
• Port pengisian induksi magnetik 6-pin

Kesimpulan

Pendapat editor