משהו שמשתמשים רבים מתגעגעים אליו ב- Apple Watch הוא ניטור שינה. בעוד שצמידי כימות אחרים מציעים תכונה זו כסטנדרט, Apple Watch אינו כולל אותה, ללא ספק בגלל אחת המגבלות העיקריות שלה: הסוללה. השעון של אפל ממוצאו נאלץ לחייב מדי יום, ורובנו בוחרים לעשות זאת בזמן שאנחנו ישנים. עם זאת, הדברים משתנים באופן קיצוני עם הדור החדש של שעוני אפל, מכיוון שגם ה- Apple Watch S1 וגם ה- S2 מאפשרים לכם לסחוט את הסוללה ליומיים.. אנו מסבירים כיצד לעקוב אחר שינה באמצעות Apple Watch שלך.
עוד שגרה להעמיס אותה
הדבר הראשון הוא לשנות את השגרה בעת טעינת השעון, מכיוון שבאמת להיות מסוגל לפקח על שנתך בצורה פחות או יותר אמינה יש צורך לענוד אותו, כך שלא תוכל להשאיר אותו בלילה על שולחן לילה. מונח על בסיס הטעינה שלו. מתי אני טוען את זה אז? האידיאל על פי הבדיקות שלי הוא לעשות זאת פעמיים: בבוקר כשקמים בזמן שאתה מתכונן לצאת מהבית ובערב, רגע לפני שאתה הולך לישון.. באופן זה, בזמן שתארחו ארוחת בוקר, מקלחת ולבוש, השעון יטען ובלילה, בזמן שאתם יושבים בשקט על הספה ונהנים מהסדרה האהובה עליכם, הוא גם ימלא את הסוללה. כך שתוכלו לענוד את השעון כשהוא באמת שימושי: לאורך כל היום, לפקח על הפעילות שלכם ובלילה בזמן שאתם ישנים.
יישומי צד ג '
כרגע אין אפליקציה מקורית ב- Apple Watch האחראית על ניטור השינה (בקשתי ל- watchOS 4). אבל App Store מלא בהם, חלקם אפילו בחינם. בחרנו את המעניינים ביותר שתוכלו לנסות בעצמכם, אם כי אני מעדיף את הראשון: AutoSleep. כמובן שאסור לאף אחד לחשוב שהנתונים המתקבלים קרובים למה שניתן להשיג במעקב אמיתי באמצעות מכשירים רפואיים ספציפיים, אם כי אין זה נחוץ לרובם.
האפליקציה שנותנת תוצאות מדויקות יותר, ואף מציעה לך אפשרות לא לענוד את השעון, אם כי ברור שבמקרה זה התוצאות הרבה פחות מפורטות. זה מזהה אוטומטית מתי אתה הולך לישון על סמך תנועות ה- iPhone ו- Apple Watch שלך ומשתמש בכל הנתונים שהשעון אוסף באופן אוטומטי כדי לפקח על שנתך, כגון תנועה וקצב לב. וכל זאת ללא אפליקציה המותקנת על השעון, כך שלא תהיה פעילות רקע שתהרוג את הסוללה של ה- Apple Watch שלך. זה באמת מדהים ואני חושב שזה ראוי למחירו.
אפליקציה חינמית שמציעה גם תוצאות טובות מאוד, ללא נתונים רבים כמו הקודמת, אך די והותר למשתמשים רבים שרוצים ניטור בסיסי בלבד. זה אכן מתקין יישום ב- Apple Watch, ועליך לציין מתי אתה הולך לישון ומתי אתה קם.
יישום זה נותן נתונים הרבה יותר מפורטים, אם כי לשם כך הוא הכרחי לקנות אביזר שמגלה תנועה במיטה שלנו.
אני אוהב יותר את הכרית והשעון, האחרון מזהה את עצמו כשאתה ישן
ובכן זה תלוי חבר, כי אם בבוקר אתה לא מתקלח ובלילה אתה חוזר מאוחר הביתה ולא רואה שום סדרה, אז תגיד לי מתי אתה טוען אותה. יאללה ... החל ממודל לחישוב שינה על בסיס חיי היום יום שלך ועם האפשרויות / אפשרויות העומס שלך ... איזה בד ...
לאחר שניסיתי כמה (למעט AutoSleep), נשארתי עם כרית, בשבילי זה הכי טוב. אני רוצה לנסות את AutoSleep, אבל אני מפחד לשלם € 3 כדי שלא אהב את זה אחר כך.
ניסיתי שינה אוטומטית וצריכת הסוללה עולה. לאחר שניסית מספר הגדרות שונות, הוסרה ההתקנה ביום השלישי. 3 אירו לפח.