アップルストアのアプリケーションは、アップル社の店で購入したり、その製品カタログを知ることができるだけでなく、潜在的な顧客を引き付けるために時々無料でアプリケーションをダウンロードすることができます。 今回の餌は 7分のトレーニング、7日わずかXNUMX分の時間で私たちを健康に保つことを約束するアプリケーション。
明らかに、これらのXNUMX分間の運動 彼らは私たちの中でどんな種類の奇跡も達成するつもりはありません、ほとんど労力をかけずに彫刻のボディをモデリングするため、アイデアをすぐに頭から取り除く必要があります。 しかし、簡単な運動にXNUMX日を費やすだけで、体型を大幅に伸ばすことができるのは事実です。 このため、ジムに登録する必要はありません。自宅に少しスペースを確保し、ほこりを集めるためにフォークリフトや小さなおもりを使用する必要があります（ただし、それらは必要ありません）。
7分ワークアウトはあなたのために最も難しいことをします、特にそれはあなたに見せます それらの12分間に実行する7の特定の演習 そして、おそらく、その効果は10時間のトレーニングセッションに相当します。 この声明はピンセットで把握する必要があるとすでに述べましたが、リズムが非常に激しいため、非常に高い強度で作業し、シリーズとシリーズの間でわずかXNUMX秒の休憩を取る必要があることも事実です。 休止時間を長くする必要がある場合、このテーブルの効率が低下するため、その影響も低下します。
開発者自身は、彼らのアプリケーションの効果がそうする人々に非常に良いことを示しています 少しの身体活動 なぜなら、私たちがすでに良い身体的レベルを持っている場合、私たちははるかに長く続く、はるかに具体的で継続的なトレーニングが必要だからです。 これはまさにアプリの説明に書かれていることです：
HICTは健康を改善し、体脂肪を減らす効果的な方法ですが、絶対的な力と強さ、特定の持久力、およびその他の特定のパフォーマンス変数を作成するには劣る可能性があります。
あなたがそれらの人々の一人なら 彼は日常生活にほとんど穴がありません スポーツの場合、これはあなたのアプリケーションです。 価格は1,79ユーロですが、Apple Storeからアプリケーションをダウンロードすると、無料で入手できます。
[アプリ375380948]詳細 - GTA: サンアンドレアス、ロックスター サーガのもう一つの成功が App Store に登場
通知をありがとう、私はまだ数日間アプリをレビューしましたが、彼らは12日間のアプリを配ったので、アプリが良いと警告してくれてありがとう🙂