El アップル腕時計 それは、Appleコレクション内の単なるガジェットではなくなり、 人々の生活の質を向上させる装置。 さらに、ビッグアップルでの仮想ジムの立ち上げに伴い Apple Fitness +、 すでに利用可能な国に居住しているユーザーは、体力レベルに関連するさまざまなスポーツ、強度、リズムのトレーニングセッションに参加できます。 数時間前に彼らは発表しました 妊娠中の女性や高齢者のための新しいトレーニング。 クパチーノからの人々による良い動きは、仮想ジムの潜在的なユーザーのすべてのニーズをカバーしようとすることです。 さまざまなスポーツや新しいパーソナルトレーナーのための新しいトレーニング 誰と一緒にトレーニングするか。
高齢者と妊婦のためのトレーニング、Apple Fitness +の新製品
AppleWatchを中心に構築された最初のフィットネスサービスであるAppleFitness +は、妊娠中や高齢者向けに特別に設計された新しいトレーニングや、さまざまな新しい高強度インターバルヨガトレーニング(HIIT)を使用して、フィットネスを歓迎し、包括的にするためのさらに多くの方法を導入しています。初心者のための筋力トレーニング。 これらのワークアウトは、フィットネスレベルに関係なく、ユーザーが始めたばかり、何か新しいことを試している、または久しぶりに運動に戻っているかどうかに関係なく、ユーザーが運動の自信を深められるように設計されています。
たくさん 妊娠中の女性のためのトレーニング Apple Fitness +は、将来の母親であるBetina Gozoと、母親であるEmilyFayetteとAnjaGarcíaが主導します。 マンザナ 確実に これらの新しい10分間のトレーニングは、妊娠のどのトリメスターでも、特に妊娠中のどのトリメスターでも簡単かつ迅速に実行できるように設計されています。 妊娠中の女性の体調。 さらに、プラットフォーム内の残りのワークアウトの強度を下げて、これらの新しいワークアウトに結合できるようにすることができます。 特別な社会的および健康的ケアを必要とする人々を対象としたいくつかのトレーニング。
それらも追加されます 高齢者のための新しいトレーニング モリーフォックス、グレッグクック、ダスティンブラウン、バカリウィリアムズ、ジョンゴンザレス監督。 それぞれがスポーツの種類を専門としています:筋力、ヨガ、HIIT、ダンスなど。 彼らはそれを保証します これらの新しい8つのトレーニング 彼らは小さなダンベルまたはあなた自身の体重で実行されます。 そのため、Apple Watchがプラットフォームと調整できることを除いて、多くの資料は必要ありませんが、それは明らかです。