年初の何千人もの人々の目的のXNUMXつは、運動を開始することです。 これは私たちが普段考えていることのXNUMXつであり、多くの要因によって実現する場合と実現しない場合があり、論理的にはヘルプとモチベーションが高いほど良いので、実行を考えている人のために、優れたアプリを共有して開始したいと思いますと： ゾンビラン！
それは冗談ではありません、それは約です ゾンビの前を走って逃げましょう。 これは無料でダウンロードできるアプリで、私たちを追いかけているゾンビから逃げて走るゲームに本当に夢中になっている人のための購入を統合しています。
私たちがアプリで見つけた唯一の欠点または問題は、それが完全に英語であるということです、アプリ全体なので、言語の理解に問題がある場合は、理解するのが難しい場合があります。それは、今年の言語を学ぶ動機にもなりますが、そのための他のアプリはすでにあります…地獄へ。
実行および改善するためのさまざまな方法
このアプリケーションの目的はあなたが移動することであり、このためにそれは私たちに同様の実行中のアプリとは異なる体験を提供し、また あなたが走っている間に起こる一種の物語。 この場合、ゾンビに追われるように走ったり「遊んだり」する方法はいくつかあり、インターバルトレーニングセッションに連れて行ってくれます。 ランダムに曲を選択すると、突然ロボットの声が聞こえてきて、「ゾンビが100メートル離れています」と警告します。この時点で、次の20分間はペースをXNUMX％上げて脱出する必要があります。
しかし、心配しないでください。インターバルトレーニングモードに到達するまでにはいくつかの段階があるため、それぞれが可能な限りリズムを印刷します。 です 開始するのに最適な方法、そして何よりもパフォーマンスを向上させる方法 私たちが実施するレースの通過とともに。
ヘルメットの経験は残酷であり、私たちが言うように、唯一の問題は、英語を上手に習得しないと、トレーニングを続けることが難しい場合があるということです。 とにかくあなた このアプリを試すことをお勧めします 少なくとも、アプリを使って、または私たちが望む方法で、実行中であろうとなかろうと、形を整えるために今年の目標を達成するようにしてください。
