Sleep++ қолданбасы ұйқыны талдаудың жаңа мүмкіндігін қосады

Ұйқы ++

Apple Watch-тың іске қосылуымен көптеген пайдаланушылар оны пайдалана бастады ұйқы циклдарын бақылаңыз, демалыс сағаттары, демалу түрі, күтудегі ұйқы сағаттарын есепке алу... әрқашан үшінші тарап қолданбаларын пайдалану, өйткені салыстырмалы түрде жақын уақытқа дейін бұл түрдегі қолданбаны қосу қиын емес.

Қолданбалар дүкенінде ұйқыны бақылауға арналған ең қызықты қолданбалардың бірі - Sleep+++ қолданбасы, ол жаңа функция қосу үшін жаңа ғана жаңартылған. үш өлшемді біріктіру арқылы біздің демалысымыздың сапасын түсіндіріңіз: жүрек соғу жиілігінің өзгеруі, тыныштықтағы жүрек соғу жиілігі және тыныш ұйқы ұзақтығы.

Өтініш 0 мен 100 арасында орналасатын санды ұсыну үшін осы үш деректерді біріктіреді. Жоғары сандар келесі күнге дайын екенімізді көрсетеді. Алайда, егер сандар өте жоғары болмаса, бұл күндізгі уақытта шамадан тыс күш-жігер жұмсамау үшін қолданбаға байланысты ыңғайлы және келесі күннің ұйқы сағаттарын алдын ала жоспарлауға шақырады.

Қолданбаны әзірлеушіге сәйкес:

Бұл мәнді клиникалық өлшем ретінде емес, көрсеткіш ретінде қарастыру маңызды. Бұл үш фактордың әдетте ұйқы өнімділігімен байланысты екенін көрсететін елеулі зерттеулер болғанымен, олардың дәлдігін төмендететін көптеген факторлар әсер етуі мүмкін. Бұл сіздің денеңіздің қаншалықты дайын екендігі туралы жалпы түсінік беру және оны сіздің күніңіз үшін пайдалы шешімдер қабылдау үшін пайдалану.

Sleep++ қолданбасы сіз үшін қолжетімді толығымен тегін жүктеп алыңыз және бағасы 1,99 еуро болатын қолданба ішінде сатып алу арқылы жоюға болатын жарнамаларды, жарнамаларды қамтиды.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

*

*

  1. Деректерге жауапты: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.

bool(шын)