នាឡិកា Apple និងសកម្មភាពដែលជាកូនសោរដើម្បីយល់ពីវា

នាឡិកា Apple Watch គឺជាស្តេចនៃការទិញទំនិញបុណ្យណូអែលដូចដែលយើងអាចអាននៅក្នុងរបាយការណ៍របស់អ្នកវិភាគមួយចំនួនដែលលក់ដាច់ជាង ៥ លានគ្រឿង។ ម៉ូឌែលថ្មីការធ្លាក់ចុះតម្លៃបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការចាប់ផ្តើមនៃម៉ូដែលដើមជួរធំទូលាយនៃការបញ្ចប់ពណ៌និងខ្សែ ... វាពិតជាបានក្លាយជាឯកសារយោងសម្រាប់នាឡិកាវៃឆ្លាតនិងអ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើនដែលពីមុនបានប្រើខ្សែដៃវាស់វែងដ៏សាមញ្ញឥឡូវនេះពួកគេមាន បានសំរេចចិត្តប្រើ Apple Watch ដែលបន្ថែមលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងខ្សែដៃរបស់ពួកគេបានផ្តល់នូវជំរើសជាច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយដែលផ្គាប់ចិត្តអ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើនហើយវាជាវិធីដែល Apple Watch វាស់សកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ យើងពន្យល់ពីគន្លឹះដើម្បីយល់ពីវា។

ឈរ

យើងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការជូនដំណឹងមួយដែលធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនឆាប់ខឹង: ក្រោកឈរឡើង។ វាពិតជាអនុសាសន៍ដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំហើយហើយត្រូវបានគាំទ្រដោយការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន។ ដើរប្រហែល ៥ នាទីរៀងរាល់ម៉ោងគឺមានសុខភាពល្អនិងការពារជំងឺមេតាប៉ូលីសដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែបញ្ហាប្រហែលជាអាស្រ័យលើការជូនដំណឹងផ្ទាល់របស់ Apple៖ វាមិនមែននិយាយអំពីការក្រោកឈរទេប៉ុន្តែអំពីការធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួនរាល់ម៉ោងបាទតិចតួចបំផុត។ ការជូនដំណឹងក៏កើតឡើងមុនពេលបញ្ចប់ម៉ោងដែរដើម្បីទទួលបានចំណុចនៃម៉ោងនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបាន 12 ពិន្ទុនៃថ្ងៃអ្នកនឹងបានបំពេញចិញ្ចៀន។

ហាត់ប្រាណ

វាប្រហែលជាចំណុចដែលបង្កើតភាពមិនប្រាកដប្រជាបំផុត។ តើ Apple ពិចារណាធ្វើលំហាត់អ្វីខ្លះ? ក្រុមហ៊ុនកំណត់វាថាជាសកម្មភាពណាមួយដែលដាក់សំពាធលើរាងកាយរបស់អ្នកដូចជាដើរលឿន។ Apple Watch ក៏តាមដានចលនារបស់អ្នកចង្វាក់បេះដូងនិង សកម្មភាពដែលអ្នកត្រូវធ្វើត្រូវតែមានឥទ្ធិពលខ្លះៗលើចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន Apple ដើម្បីពិចារណាពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ បើមិនដូច្នោះទេវានឹងមិនកំណត់បរិមាណវាទេ។ ដូច្នេះការធ្វើសកម្មភាពដូចគ្នាមនុស្សពីរនាក់អាចទទួលបានលទ្ធផលខុសគ្នានៅលើនាឡិកា Apple Watch អាស្រ័យលើការខិតខំដែលមានសម្រាប់គ្នា។

ចលនា។

ទីបំផុតយើងមកដល់ចិញ្ចៀនដែលមានកាឡូរីដែលយើងបានចំណាយ។ ដូចលើកមុនដែរនាឡិកា Apple Watch ប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាចលនានិងចង្វាក់បេះដូងដើម្បីកំណត់បរិមាណកាឡូរីដែលអ្នកទទួលទានប៉ុន្តែមានតែ“ កាឡូរីសកម្ម” ប៉ុណ្ណោះ។ ផ្លែប៉ោមនិយាយអំពី "ថាមពលក្នុងសកម្មភាព" សំដៅទៅលើកាឡូរីសកម្មដែលជាអាហារដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅពេលយើងអនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយ។ វាក៏មាន "កាឡូរី Basal" ឬ "ថាមពលនៅពេលសំរាក" ដែលជាអ្វីដែលយើងទទួលទានសម្រាប់ការពិតដ៏សាមញ្ញនៃការរស់នៅតាមរយៈដំណើរការសំខាន់ៗដូចជាការដកដង្ហើម។ កាឡូរីសរុបដែលយើងទទួលទានគឺជាលទ្ធផលនៃផលបូកនៃចំនួនពីរនេះប៉ុន្តែចិញ្ចៀនចលនាសំដៅទៅលើតែសកម្មប៉ុណ្ណោះ។

គោលដៅនៃចលនានេះគឺតែមួយគត់ដែលយើងអាចកែប្រែបានតាមការចង់បានរបស់យើងទាំងក្នុងអំឡុងពេលកំណត់ដំបូងនៃនាឡិកា Apple Watch ឬនៅពេលណាមួយដោយប្រើកម្លាំងទូចពីក្នុងកម្មវិធីសកម្មភាពរបស់នាឡិកា។ បន្ថែមពីលើការកំណត់គោលដៅកាឡូរីរបស់យើងក្នុងការទទួលទាន (ចងចាំថាពួកគេគ្រាន់តែ "សកម្ម") យើងអាចមើលឃើញសង្ខេបនៃសកម្មភាពរបស់យើងប្រចាំសប្តាហ៍។


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

មតិយោបល់សូមចាកចេញពីអ្នក

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ៖ AB Internet Networks 2008 SL
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។

  1.   ចាវី dijo

    ឥឡូវនេះប៉ុន្តែប្រសិនបើខ្ញុំចង់រត់ឬដើររយៈពេល ១ ម៉ោងជំនួសឱ្យ ៣០ នាទីតើខ្ញុំត្រូវកែប្រែវានៅលើនាឡិការផ្លែប៉ោមយ៉ាងដូចម្តេច?
    សូមអរគុណ។