ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಗಂಟೆಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬಾಕಿ ಉಳಿದಿರುವ ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು... ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ.
ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಸ್ಲೀಪ್+++, ಹೊಸ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದೀಗ ನವೀಕರಿಸಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂರು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 0 ಮತ್ತು 100 ರ ನಡುವೆ ಇರುವ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡಲು ಈ ಮೂರು ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ನಾವು ಮುಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೆವಲಪರ್ ಪ್ರಕಾರ:
ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಳತೆಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ಮೂರು ಅಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಗಣನೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಲೀಪ್++ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ ಮತ್ತು 1,99 ಯುರೋಗಳ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದಾದ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು, ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
