ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಎರಡು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಹಿಂಜರಿಯುವ ಆರಂಭದ ನಂತರ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸರಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಆ ಎರಡು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಹುಮತದಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ, ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಶಿಖರಗಳನ್ನು ಸಹ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಐಫೋನ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು.
ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ವಿಶೇಷವಾದ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ದಿನವಿಡೀ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ: ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಚಲನೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿದ್ರೆ ... ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ದಿನವಿಡೀ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಈ ಎಲ್ಲ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಶಿಖರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ, ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನೋಡಲು ಹಿಂದಿನ ವಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಪ್ರತಿದಿನ ಓಡುವುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡುವುದು, 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್‌ನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಅದರ ಎಲ್ಲ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಅದು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅಧಿಕೃತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ರಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಸಂಭವನೀಯ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಇಹಿಯರ್ಟ್ ಅಧ್ಯಯನ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೌಪ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ, ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸದಿರಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ ಸಹ ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕೊನೆಯ ಗಂಟೆಗಳ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನೀವು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಬಹುತೇಕ ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ ಇದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾನು ಅದನ್ನು ಅಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನನ್ನ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.