ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಸ್ಥೆಯಾದ ನೈಕ್ ರಚಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಓಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಜಿಪಿಎಸ್ ಸ್ಥಾನೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸುಮಾರು ನೈಕ್ + ರನ್ನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎಂಬ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ 'ನೈಕ್ + ಕೋಚ್'.
'ನೈಕ್ + ಕೋಚ್' ಎ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿದಾರ ಅದು ಹೊಸ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ಹೆಚ್ಚು ಫಿಟ್‌ ಆಗಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಕ್ರಮೇಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ದೂರವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ. 5 ಕಿ.ಮೀ, 10 ಕಿ.ಮೀ, ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಂತರವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ನಾವು ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಉದ್ದೇಶಗಳು. ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಾವು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಉಳಿದ ದಿನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಗತಿಪರ ದೂರವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು ನವೀಕರಣ ಟಿಪ್ಪಣಿ 4.5 ನೈಕ್ + ರನ್ನಿಂಗ್‌ನಿಂದ:
ನೈಕ್ + ಕೋಚ್
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗುರಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ 5 ಕೆ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಟೈಮ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನೀವು ಗುರಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನೈಕ್ + ಕೋಚ್ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
K ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು 5 ಕೆ, 10 ಕೆ, ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ.
Begin ಹರಿಕಾರ ಮಟ್ಟ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಹಂತದ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮಗೆ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
Progress ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆ ಗುರಿಗಳು ಏನೆಂದು ನೋಡಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಬಯಸಿದ ಕಾರಣ, ನೈಕ್ + ರನ್ನಿಂಗ್‌ನ ಈ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೇಗೆ ಓಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಓಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾದ ವೇಗ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ನಮ್ಮ ವೇಗವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ ಅಥವಾ ದೂರ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಓಟದ ಮೊದಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನೈಕ್ + ರನ್ನಿಂಗ್ ತಮ್ಮ ಓಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಓಡುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಗಿದೆ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಕರಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಸಾಧನದ ಜಿಪಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್ ನಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಅದರ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.
ಈ ವರ್ಷ ಆಕಾರ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೇರಣೆ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ?
[ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 387771637]ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - Nike ಹೊಸ FuelBand SE ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ
