이것은 이미 최근 몇 년 동안 Apple Watch 사용자에게 공통된 도전이었으며 국제 요가의 날 동안 해당 메달, 스티커 및 기타 항목으로 도전하는 것입니다. 이 도전이 진행되고 있습니다 작년 2019 년 애플이 처음 출시 한 이후.
애플이 준비한 마지막 도전은 국제 무용의 날, 29 월 XNUMX 일에 시작된 올해의 완전히 새로운 도전입니다. 이 경우 요가 운동의 도전은 새로운 것이 아니며 Apple Watch 사용자는 이미 그것을 잘 알고 있습니다.
상금이 무엇이든 활동적으로 유지
건강을 유지하는 가장 좋은 방법은 규칙적인 운동이나 신체 활동을 위해기도하고 균형 잡힌 식사를하는 것입니다. 이러한 의미에서 우리는 결정은 항상 사용자에게 달려 있습니다. 그러나 이와 같은 간단한 도전으로 Apple로부터 약간의 압박을 받으면 항상 더 많은 것을 얻습니다.
이 경우 도전은 20 월 21 일에 XNUMX 분 요가를하고 Apple Watch의 활동 애플리케이션에 등록하는 것으로 구성됩니다. 이것으로 우리는 메달, 스티커 및 건강에 도움이 될 복용량을 얻을 것입니다. 단순히 움직인다는 사실은 이미 좋은 것이므로 이러한 경우 중요한 것은 목표 자체를 달성하는 것이 아니라이 활동을 더 많이 연장하는 것입니다. 신체 활동에 매료되는 방법이며 Apple은이를 잘 알고 있습니다. 하루 종일이 도전 과제를 완료해야하므로 의제에 적고 요가를 누르세요!
