Apple은 항상 여러 면에서 우리 삶에서 스포츠의 중요성을 옹호해 왔습니다. 주요 내용: 건배. 그렇기 때문에 Apple Watch는 항상 어떤 식으로든 사용자의 건강과 활동을 개선하거나 모니터링하는 데 초점을 맞춘 장치였습니다. 의 존재 watchOS의 사용자 정의 및 글로벌 과제 Apple Watch에서 여전히 가상 배지인 선물을 받기 위해 몇 가지 목적을 완료하는 것을 목표로 사용자 활동을 증가시킵니다. 이 시간, 애플은 이미 2022년을 시작하는 '올해를 올바른 발자취로 시작하라'는 도전을 제시했다. 당신이 그것을 완성하고 싶다면 우리는 그것을하는 방법을 설명합니다.
Apple Watch의 '올해를 시작하다' 챌린지로 한 해를 힘차게 시작하세요
매년 31월 XNUMX일이 되면 Apple Watch 사용자에게 알림이 전송됩니다. watchOS의 올해 첫 글로벌 챌린지. Apple은 사용자들 사이에서 스포츠와 활동을 홍보하면서 한 해를 시작하기 위해 우리에게 주는 작은 도전입니다. 챌린지의 목표가 달성되면 메시지와 같은 앱에서 사용할 수 있고 볼 수 있는 배지가 사용자에게 주어집니다. 트로 페오 iOS 및 watchOS의 활동 앱에서
이번에는 애플이 도전장을 내밀었다. «올해 시작하기» 달성하려는 목표는 2022년 XNUMX월에 연속 XNUMX일 동안 세 개의 링을 모두 완료하십시오.
«올해의 시작»에 도전하십시오. 2022년을 제대로 시작하세요. XNUMX월에 XNUMX일 연속으로 XNUMX개의 링을 모두 완료하면 이 상품을 받게 됩니다.
움직임, 운동 및 스탠딩 링 완료
이 시간 움직임, 운동, 서 있는 세 개의 링만 완료하면 됩니다. 7일 연속. 링을 완성하는 방법은 다음과 같습니다.
- 운동 : 자신의 이름을 말합니다. 이 링은 운동 여부에 관계없이 하루 종일 소모하는 칼로리 수를 수치화합니다. 우리가 더 많이 움직일수록 우리는 이 반지를 더 많이 완성할 것입니다. Apple Watch는 편안함에 갇히지 않도록 어떤 목표를 세워야 하는지 제안하지만 반지를 완성하는 목표는 개인화된 방식으로 설정됩니다.
- 연습: 이 반지를 사용자 정의하여 완성할 수도 있습니다. 그러나 하루에 30분 이상 활동적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 중간 정도의 높은 활동 시간(분)으로 측정되며 Train 앱 덕분에 활동을 추적할 수 있습니다.
- 서 있는: 마지막으로, 이 링의 목적은 매일의 좌식 생활 방식을 피하는 것입니다. 장시간 앉아 있는 것을 피하십시오. Apple Watch는 매시간 알림을 보내지 않은 경우 일어나도록 합니다. 매시간 최소 12분 동안 서서 어떤 활동을 하면 이 링까지 XNUMX시간이 늘어납니다. 반지를 개인화하고 시간이 더 적은 경우가 아니라면 완료하려면 Apple에서 권장하는 최소 XNUMX시간 동안 도착해야 합니다.
따라서, 2022년 첫 도전을 위해 충분히 세 개의 링을 모두 완성하십시오 일주일 연속. 개인적으로 도전은 주말이라고 생각합니다. 많은 사람들에게 한 주는 항상 가장 바쁜 지역이며 주말에는 활동을 줄이고 때로는 서서 또는 심지어 운동 링이 거의 완료됩니다. 그래서 애플은 XNUMX월 전체를 챌린지를 완료할 수 있는 여러 기회를 가질 수 있도록 주말이나 나타날 수 있는 다른 불행에 좌절하지 않고 도전을 완료하는 데 방해가 되지 않습니다.
또 다른 XNUMX월 챌린지가 준비되어 있습니다.
예. Apple은 글로벌 도전을 준비할 뿐만 아니라 모든 사용자에게 적용되지만, watchOS는 최근 몇 주 동안 수집된 활동, 움직임 및 기타 매개변수. 이러한 개별 챌린지는 일반적으로 훨씬 더 많은 청중을 대상으로 하는 글로벌 챌린지보다 완료하기가 다소 어렵습니다.
이번 XNUMX월 첫 달에는 달리기 또는 걷기로 구성된 도전 적어도 일정한 거리. 나의 경우에는:
이번 달에는 266,4km를 걷거나 뛰면 이 상을 받을 수 있습니다.
설명이 끝나면 그것은 당신이 운전한 킬로미터와 도전을 완료하기 위해 가야 할 평균 일일 마일리지를 알려줍니다. 보시다시피 XNUMX월의 글로벌 챌린지보다 훨씬 더 복잡한 챌린지입니다. 왜냐하면 여전히 Apple Watch가 건강을 개선하고 강화하기 위해 여러분에게 제공하는 개인적인 챌린지이기 때문입니다.
활성 챌린지를 보려면 iOS 또는 Apple Watch의 활동 앱으로 이동해야 합니다. Apple Watch의 경우 오른쪽에서 왼쪽으로 슬라이드하여 섹션에 액세스합니다. 상 그리고 우리는 우리가 도달할 때까지 아래로 미끄러질 것입니다 한정판 2022년 글로벌 챌린지에 대한 정보를 참조하십시오. 2022년 XNUMX월 개인화 챌린지의 목적을 알고 싶다면 크게 나타날 상단으로 가야 합니다. XNUMX월 도전. 그것을 클릭하면 챌린지를 완료하면 얻을 수 있는 배지와 챌린지를 완료하기 위해 달성해야 하는 목표에 대한 간략한 설명(킬로미터)에 액세스할 수 있습니다.
2022년에는 모든 추종자들에게 희망, 건강, 활동 및 좋은 소식이 가득하기를 바랍니다. Actualidad iPhone!