Apple Watch жана Activity, аны түшүнүүнүн ачкычтары

Apple Watch Рождестволук соода-сатыктын падышасы болгон, анткени биз 5 миллиондон ашуун сатылган айрым аналитиктердин отчетторунан окуй алдык. Жаңы моделдер, баштапкы моделдин сатыкка чыгарылышына салыштырмалуу баалардын төмөндөшү, жасалгалоолордун, түстөрдүн жана боолордун кеңири спектрлери ... Бул акылдуу сааттардын жана буга чейин жөнөкөй сандык билерикти колдонгон көптөгөн колдонуучулардын маалымдамасы болуп калгандыгы талашсыз. Apple Watch саатын колдонууну чечти, бул алардын билериктеринен тышкары дагы көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү сунуш кылат. Бирок көптөгөн колдонуучулардын башын айланткан бир нерсе бар жана бул Apple Watch сиздин физикалык активдүүлүгүңүздү өлчөйт. Аны түшүнүү үчүн ачкычтарды түшүндүрүп беребиз.

Турган

Көпчүлүктү кыжырданткан билдирүүлөрдүн бири менен баштайбыз: Тур. Бул чындыгында эле бир нече жылдан бери иштеп келе жаткан жана көптөгөн илимий изилдөөлөр тарабынан колдоого алынган сунуш. Ар саат сайын 5 мүнөт басуу ден-соолукка пайдалуу жана кант диабети сыяктуу зат алмашуу ооруларынын алдын алат. Бирок, балким, көйгөй Apple компаниясынын өзүнүн билдирүүсүндө жатат: Бул ордунан туруу эмес, саат сайын кандайдыр бир иш-аракеттерди жасоо, ооба, минималдуу. Эскертүү ошол сааттын маанисин билүү үчүн сааттын аягына чейин жетет. Эгер бир күн үчүн 12 упай алсаңыз, анда рингди толтурган болосуз.

көнүгүү

Балким, көпчүлүк белгисиздикти жараткан жагдай. Apple эмне менен машыгууну ойлойт? Компания муну денеңизге бир аз күч келтирүүчү ар кандай иш-аракеттер, мисалы, тез басуу деп түшүндүрөт. Apple Watch ошондой эле сиздин кыймыл-аракетти, жүрөктүн кагышын жана Сиз жасаган көнүгүү сиздин жүрөгүңүздүн кагышына кандайдыр бир деңгээлде таасирин тийгизип, Apple аны көнүгүү деп эсептеши мүмкүн антпесе ал аны санай албайт. Ошентип, бир эле иш-аракетти жасоо эки адам ар бирине жумшалган күч-аракетке жараша Apple Watch саатында ар кандай натыйжаларга жетиши мүмкүн.

MOVIMIENTO

Акыры биз короткон калорияны квалификациялаган рингге келдик. Мурунку сыяктуу эле, Apple Watch кыймыл-аракет жана жүрөктүн кагышы сенсорлорун колдонуп, сиз керектеген калориялардын санын аныктайт, бирок "Активдүү Калорияларды" гана колдонот. Apple физикалык көнүгүүлөрдү жасаганда керектелүүчү активдүү калориялар жөнүндө "Иштеги энергия" жөнүндө сөз кылат.. Ошондой эле, дем алуу сыяктуу өтө маанилүү процесстер аркылуу жандуу болушубуз үчүн керектеген "Базалдык калориялар" же "Тынчтыктагы энергия" бар. Биз колдонгон жалпы калория бул экөөнүн суммасынын натыйжасы, бирок кыймылдуу шакек активдүү гана калдыктарды билдирет.

Бул кыймылдын максаты - биз жактырган өзгөртө турган жалгыз нерсеЖе Apple Watch баштапкы конфигурациясы учурунда же каалаган убакта сааттын Аракет колдонмосунан Force Touch колдонулат. Калорияны керектөө максатын аныктоодон тышкары (алар "активдүү" экендигин унутпаңыз), биздин иш-аракеттерибиздин жумалык кыскача баяндамасын көрө алабыз.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий, өзүңүз калтырыңыз

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.

  1.   JAVIER ал мындай деди:

    Эми, бирок мен 30 мүнөттүн ордуна 1 саат чуркап же баскым келсе, алма саатты кантип өзгөртөм?
    рахмат.