Apple Fitness + кош бойлуу аялдар жана улгайган адамдар үчүн машыгууларды баштоо менен ыңгайлашат

Apple Fitness + жаңы машыгуулары

El Apple Watch Apple коллекциясындагы жөн гана гаджет болбой калды адамдардын жашоо сапатын жакшыртуучу шайман. Мындан тышкары, Big Appleде виртуалдык спорт залдын ишке кириши менен Apple Fitness +, мурунтан эле бар болгон өлкөлөрдө жашаган колдонуучулар ар кандай спорттун түрлөрү, интенсивдүүлүгү жана ритмдери биздин физикалык даярдыгыбыздын деңгээлине байланыштуу машыгууларга катыша алышат. Бир нече саат мурун алар жарыялаган кош бойлуу аялдар жана улгайган адамдар үчүн жаңы машыгуу. Купертинодон виртуалдык спорт залдын потенциалдуу колдонуучуларынын бардык муктаждыктарын канааттандырууга аракет кылган жакшы кадам ар кандай спорттун жаңы машыгуулары жана жаңы жеке машыктыруучулар ким менен машыгуу керек.

Улгайган адамдар жана кош бойлуу аялдар үчүн машыгуу, Apple Fitness + дан жаңы

Apple Fitness +, Apple Watchтун айланасында курулган биринчи фитнес кызматы, кош бойлуулук жана карылар үчүн атайын иштелип чыккан жаңы машыгуулары, ошондой эле ар кандай жаңы йога жогорку интенсивдүү интервалдык машыгуулары (HIIT) менен фитнести жылуу тосуп алуу жана камтуунун дагы көптөгөн жолдорун сунуштайт. жана үйрөнчүктөр үчүн күч машыгуу. Бул машыгуулар колдонуучулардын фитнес деңгээлине карабастан, жаңы гана башталаарына, бир нерсени сынап көрүүсүнө же узак убакыттан кийин биринчи жолу спорт менен машыгууга кайтып келүүсүнө карабастан, машыгууга болгон ишенимин өрчүтүүгө жардам берүү максатында иштелип чыккан. 

The кош бойлуу аялдар үчүн машыгуу Apple Fitness + программасын келечектеги эне Бетина Гозо жана энелер Эмили Файетт жана Аня Гарсиа жетектейт. Manzana ынандырат Бул жаңы 10 мүнөттүк машыгуулар кош бойлуулуктун бардык триместрлеринде жана айрыкча, оңой жана тез аткарылууга ылайыкташтырылган кош бойлуу аялдын ар кандай физикалык абалы. Мындан тышкары, аянтчанын ичиндеги калган машыгууларды ушул жаңы машыгууларга кошуу үчүн, алардын көлөмүн азайтууга болот. Айрым социалдык жана саламаттыкты сактоону талап кылган адамдарга арналган окутуу.

Окшош макала:
Apple Fitness +, Apple Watchке багытталган фитнес кызматы

Алар ошондой эле кошулган улгайган адамдар үчүн жаңы машыгуу Режиссерлор Молли Фокс, Грегг Кук, Дастин Браун, Бакари Уильямс жана Джон Гонсалес. Ар бири спорттун бир түрүнө: күч, йога, HIIT, бий ж.б. Алар буга ишендиришет бул жаңы 8 машыгуу алар кичинекей гантел менен же өз денеңиздин салмагы менен аткарылат. Демек, Apple Watch платформасы менен координациялоого мүмкүнчүлүк алышы үчүн, бир топ материал талап кылынбайт, бул түшүнүктүү.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.