Apple Watch ແລະກິດຈະ ກຳ, ຂໍກະແຈເຂົ້າໃຈມັນ

Apple Watch ແມ່ນກະສັດແຫ່ງການຄ້າ Christmas ເພາະພວກເຮົາສາມາດອ່ານໃນບົດລາຍງານຂອງນັກວິເຄາະບາງຄົນທີ່ຂາຍຫຼາຍກວ່າ 5 ລ້ານເຄື່ອງ. ຮູບແບບ ໃໝ່, ການຫຼຸດລົງຂອງລາຄາທຽບກັບການເປີດຕົວແບບຕົ້ນສະບັບ, ລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງສິ້ນ, ສີແລະສາຍ ... ມັນໄດ້ແນ່ນອນກາຍເປັນເອກະສານອ້າງອີງ ສຳ ລັບໂມງອັດສະລິຍະແລະຜູ້ຊົມໃຊ້ຫຼາຍຄົນທີ່ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ໃຊ້ສາຍແຂນປະລິມານທີ່ງ່າຍດາຍຕອນນີ້ພວກເຂົາມີ ໄດ້ຕັດສິນໃຈໃຊ້ Apple Watch, ເຊິ່ງນອກ ເໜືອ ໄປຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ສາຍແຂນຂອງພວກເຂົາໄດ້ສະ ເໜີ ທາງເລືອກອີກຫລາຍຢ່າງ. ແຕ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊົມໃຊ້ສົນໃຈຫຼາຍແລະມັນແມ່ນວິທີທີ່ Apple Watch ວັດແທກກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາອະທິບາຍຂໍກະແຈທີ່ຈະເຂົ້າໃຈມັນ.

ຢືນ

ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ: ຢືນຂື້ນ. ມັນແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ແທ້ໆທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີແລ້ວແລະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກການສຶກສາວິທະຍາສາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຍ່າງປະມານ 5 ນາທີໃນທຸກໆຊົ່ວໂມງແມ່ນມີສຸຂະພາບດີແລະປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດແປ້ງເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ແຕ່ບາງທີປັນຫາອາດຈະເກີດຂື້ນກັບການແຈ້ງເຕືອນຂອງ Apple ເອງ: ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຢືນຂື້ນແຕ່ກ່ຽວກັບການເຮັດກິດຈະ ກຳ ບາງຊົ່ວໂມງ, ແມ່ນແລ້ວ, ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ການແຈ້ງເຕືອນຍັງມີຂື້ນກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດຊົ່ວໂມງ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງຊົ່ວໂມງນັ້ນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບ 12 ຄະແນນ ສຳ ລັບມື້ທ່ານຈະໄດ້ເຕີມເຕັມວົງແຫວນ.

ການອອກກໍາລັງກາຍ

ມັນແມ່ນບາງທີຈຸດທີ່ສ້າງຄວາມບໍ່ແນ່ນອນທີ່ສຸດ. Apple ພິຈາລະນາອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຍັງ? ບໍລິສັດໄດ້ ກຳ ນົດວ່າມັນແມ່ນກິດຈະ ກຳ ໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເມື່ອຍລ້າໆ, ເຊັ່ນວ່າການຍ່າງໄວ. Apple Watch ຍັງຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະ ກິດຈະ ກຳ ທີ່ທ່ານເຮັດຕ້ອງມີຜົນກະທົບບາງຢ່າງຕໍ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ ສຳ ລັບ Apple ທີ່ຈະພິຈາລະນາອອກ ກຳ ລັງກາຍ ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະບໍ່ຄິດໄລ່ປະລິມານມັນ. ສະນັ້ນການເຮັດກິດຈະ ກຳ ດຽວກັນສອງຄົນສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນ Apple Watch, ຂື້ນກັບຄວາມພະຍາຍາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຕ່ລະຄົນ.

Movimiento

ສຸດທ້າຍພວກເຮົາມາຮອດວົງແຫວນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບແຄລໍລີ່ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບເຄື່ອງກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, Apple Watch ໃຊ້ເຊັນເຊີການເຄື່ອນໄຫວແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພື່ອໃຫ້ປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ທ່ານບໍລິໂພກ, ແຕ່ມີພຽງ "ພະລັງງານເຄື່ອນໄຫວ" ເທົ່ານັ້ນ. Apple ກ່າວເຖິງ "ພະລັງງານໃນກິດຈະ ກຳ" ເພື່ອ ໝາຍ ເຖິງແຄລໍຣີທີ່ເຄື່ອນໄຫວເຊິ່ງແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍລິໂພກເມື່ອພວກເຮົາປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍ. ນອກນັ້ນຍັງມີ "ພະລັງງານໃນລະດັບ Basal" ຫລື "ພະລັງງານໃນເວລາພັກຜ່ອນ" ເຊິ່ງແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍລິໂພກເພື່ອຄວາມຈິງທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະມີຊີວິດຜ່ານຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈ. ພະລັງງານທັງ ໝົດ ທີ່ພວກເຮົາບໍລິໂພກແມ່ນຜົນມາຈາກຜົນລວມຂອງສອງຢ່າງນີ້, ແຕ່ວົງແຫວນການເຄື່ອນໄຫວພຽງແຕ່ ໝາຍ ເຖິງຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.

ເປົ້າ ໝາຍ ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ດຽວທີ່ພວກເຮົາສາມາດດັດແປງໄດ້ຕາມຄວາມມັກຂອງພວກເຮົາບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນລະຫວ່າງການຕັ້ງຄ່າເບື້ອງຕົ້ນຂອງ Apple Watch ຫຼືທຸກເວລາໂດຍໃຊ້ Force Touch ຈາກພາຍໃນແອັບ app ກິດຈະ ກຳ ຂອງໂມງ. ນອກເຫນືອຈາກການ ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ຂອງແຄລໍລີ່ຂອງພວກເຮົາໃນການບໍລິໂພກ (ຈື່ໄວ້ວ່າພວກມັນມີ "ການເຄື່ອນໄຫວ" ເທົ່ານັ້ນ) ພວກເຮົາສາມາດເບິ່ງບົດສະຫຼຸບປະ ຈຳ ອາທິດຂອງກິດຈະ ກຳ ຂອງພວກເຮົາ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ຄໍາເຫັນ, ອອກຈາກທ່ານ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍດ້ວຍ *

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.

  1.   JAVIER ກ່າວວ່າ

    ດຽວນີ້, ແຕ່ຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການແລ່ນຫລືຍ່າງ 30 ຊົ່ວໂມງແທນ 1 ນາທີ, ຂ້ອຍຈະປັບປ່ຽນແນວໃດໃນໂມງ ໝາກ ໂປມ?
    ຂໍຂອບໃຈທ່ານ.