ໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ພວກເຮົາມີ ໃຊ້ອຸປະກອນເຊັ່ນ Apple Watch ເພື່ອຕິດຕາມວິທີທີ່ພວກເຮົານອນ. ຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດກັບພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. Apple ລວມເອົາຮູບແບບການນອນກັບ Apple Watch, ຍັງເປັນການວິເຄາະໂດຍອີງໃສ່ການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນການວິເຄາະການນອນເຊັ່ນນັ້ນ. ສໍາລັບນີ້ພວກເຮົາມີກິດພາກສ່ວນທີສາມທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາຕິດຕາມກວດການີ້. NapBot ແມ່ນຫນຶ່ງໃນພວກມັນແລະມັນໄດ້ຖືກປັບປຸງໂດຍການເພີ່ມການວິເຄາະການຢຸດຫາຍໃຈນອນ…
ອາການນອນບໍ່ຫຼັບນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເພື່ອຊີ້ແຈງແນວຄວາມຄິດທາງວິທະຍາສາດນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ, ອີງຕາມຄລີນິກ Mayo, La ນອນບໍ່ຫຼັບ ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ນອນ ສະພາບທີ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງທີ່ການຫາຍໃຈຢຸດ ແລະເລີ່ມຊໍ້າໆ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ນອນດັງດັງແລະຮູ້ສຶກເມື່ອຍເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຄືນທີ່ເຕັມໄປຂອງ ນອນ, ທ່ານອາດຈະມີ ນອນບໍ່ຫຼັບ. ສໍາລັບທັງຫມົດນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ພວກເຮົາກໍານົດ ນອນບໍ່ຫຼັບຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ການນອນ "ປົກກະຕິ" ຂອງພວກເຮົາຖືກລົບກວນ. ດ້ວຍການອັບເດດ NapBot, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າການຢຸດຫາຍໃຈນີ້ໂດຍອີງໃສ່ການວັດແທກອັດຕາການຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາໃນເວລາທີ່ ນອນໂຟກັສ ຖືກເປີດໃຊ້ໃນແອັບ.
ແລະສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສິ່ງນັ້ນ NapBot ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາວິເຄາະລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການນອນຂອງພວກເຮົາ, ການສໍາຜັດກັບສຽງແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງ, ແລະຕາຕະລາງສະຫຼຸບຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈໃນລະຫວ່າງການນອນ. ແນ່ນອນ, ເພື່ອໃຫ້ມີຫນ້າທັງຫມົດຂອງມັນ, ເຊັ່ນ: ປະຫວັດການນອນ, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງເຮັດການຊື້ໃນແອັບຯ. ທ່ານຕ້ອງການລອງໃຊ້ແອັບທີ່ດີທີ່ວິເຄາະການນອນຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນບໍ່? ແລ່ນເພື່ອດາວໂຫລດ NapBot ສໍາລັບ iOS, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າ, ເປັນ app ທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຮ່ວມກັບ Apple Watch ຂອງທ່ານ ຈະສາມາດຕິດຕາມເບິ່ງວ່າທ່ານນອນດີ (ຫຼືບໍ່ດີ)ເທົ່າໃດ. ແລະຖ້າທ່ານໄດ້ຕິດຕັ້ງມັນແລ້ວ, ປັບປຸງມັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ການວິເຄາະໃຫມ່ຂອງການຢຸດຫາຍໃຈນອນ.
ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ