„Apple Fitness +“ apima naujas Pilates ir meditacijos treniruotes

Joga - nauja sporto šaka „Apple Fitness +“

„Apple“ paskelbė savo pagrindinė mintis rugsėjo vidurio naujienose apie savo virtualią sporto salę „Apple Fitness +“. Viena didžiausių jos naujovių - metų pabaigoje paslauga buvo išplėsta į daugiau šalių, įskaitant Ispaniją. Be to, jie paskelbė naujų sporto šakų, kuriose pristatomos tokios treniruotės kaip „Pilates“ ar „Meditacija su gidu“. Kita vertus, jie integravo „iOS 15“ ir „iPadOS 15“ naujoves į paslaugą, siūlančią galimybę mokytis iki 32 žmonių naudojant „SharePlay“. Šiandien mes žinome, kad kai kurios iš šių naujienų jau yra oficialiai prieinamos „Apple Fitness +“.

„Apple Fitness +“ atnaujinama rugsėjo 14 d

Tarp pagrindinių naujovių yra Vadovaujami meditacijos mokymai. Tai treniruotės, trunkančios nuo 10 iki 20 minučių, kurios leidžia vartotojui „sumažinti kasdienį stresą ir ugdyti didesnį sąmoningumo jausmą bei ugdyti atsparumą gyvenimo iššūkiams“. Remiantis pastaraisiais mėnesiais taip populiariu psichologiniu sąmoningumo fakultetu. Šios treniruotės dabar pasiekiamos „Apple Fitness +“.

Vadovaujamos meditacijos. Atverkite savo protą sąmoningumui. Pristatome vedamas meditacijas-labai naudingas būdas ugdyti sąmoningumą ir pagerinti bendrą savijautą. Kiekviena sesija skirta tokiai temai kaip vidinė ramybė, dėkingumas ar gerumas, o „Fitness +“ specialistai jums padės žingsnis po žingsnio. Galite peržiūrėti seansus „iPhone“, „iPad“ ir „Apple TV“ ir netgi klausytis jų iš „Apple Watch“, kada ir kur norite.

Žiemos sportas „Apple Fitness +“

taip pat Pridedamos pilateso treniruotės Vadovauja treneriai Marimba Gold-Watts ir Darryl Whiting. Ši treniruotė ugdys vartotojų jėgą ir elastingumą ir prisijungs prie kitų mažo poveikio treniruočių, tokių kaip „joga“ ar „Core“. Galiausiai buvo pridėtos naujos treniruotės, skirtos konkretiems iššūkiams, tokiems kaip buvo paskelbta Tedo Ligety pasiruošti žiemos sportui.

„Apple Fitness +“ siūlo daugybę treniruočių, skirtų konkretiems iššūkiams ar skirtingiems gyvenimo etapams. Kiekvienas iš jų yra pritaikytas dirbti ir stiprinti kūną, remiantis pagrindiniu tikslu. Tai yra naujausios programos: viena, kuri paruošia slidinėjimo sezoną su olimpiniu medaliu laimėjusiu Tedu Ligety, o kita - supažindinti su meditacijos praktika.

Nors „Apple Fitness +“ atvyks į Ispaniją metų pabaigoje, kol kas turėsime tenkintis vien žiūrėjimu naujas kurie atvyksta į tarnybą.

Susijęs straipsnis:
„Apple Fitness +“ prisitaiko pradėdama nėščiųjų ir vyresnio amžiaus žmonių treniruotes

Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.

Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Už duomenis atsakingas: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.