„Apple“ visada įvairiais būdais gynė sporto svarbą mūsų gyvenime. Pagrindinis: Salud. Štai kodėl Apple Watch visada buvo prietaisas, vienaip ar kitaip skirtas pagerinti ar stebėti vartotojų sveikatą ir aktyvumą. Egzistavimas pasirinktiniai ir pasauliniai iššūkiai „watchOS“. padidina naudotojų aktyvumą, siekdama įgyvendinti tam tikrus tikslus ir gauti dovaną, kuri vis dar yra virtualūs „Apple Watch“ ženkleliai. Šį kartą, „Apple“ jau pristatė savo iššūkį pradėti 2022 m. „Pradėkite metus teisinga koja“. Jei norite jį užbaigti, paaiškiname, kaip tai padaryti.
Puikiai pradėkite metus su „Apple Watch“ iššūkiu „Pradėkite metus dešinėje kojoje“.
Kiekvienais metais, artėjant gruodžio 31 d., „Apple Watch“ naudotojams pranešama pirmasis pasaulinis metų iššūkis „watchOS“. Tai mažas iššūkis, kurį „Apple“ mums pateikia, kad metus pradėtume judėdami, reklamuodami sportą ir aktyvumą tarp vartotojų. Jei iššūkio tikslai pasiekiami, vartotojui suteikiamas ženklelis, kurį jis gali naudoti tokiose programose kaip „Messages“ ir pamatyti trofėjus Programoje „Activity“ tiek „iOS“, tiek „watchOS“.
Šį kartą „Apple“ paskelbė iššūkį «Pradėk metus dešine koja» o tikslas, kurį reikia pasiekti, yra ne kas kita, kaip užbaigti visus tris žiedus septynias dienas iš eilės 2022 m. sausio mėn.:
Iššūkis „Metus pradėkite dešine koja“. Pradėkite 2022-uosius taip, kaip to nusipelnė. Įveik visus tris žiedus septynias dienas iš eilės sausio mėnesį ir gausi šį prizą.
Judėjimo, mankštos ir stovimos žiedų užbaigimas
Šį kartą mums tereikia užbaigti tris žiedus: judėjimą, mankštą ir stovėjimą iš eilės 7 dienas. Atminkite, kad žiedų užbaigimo būdas yra toks:
- Judėjimas: sako savo vardą. Šis žiedas kiekybiškai parodo kalorijų, kurias sudeginame per dieną, skaičių, nepaisant to, ar sportuojame, ar ne. Kuo daugiau judėsime, tuo daugiau užbaigsime šį žiedą. Tikslas užbaigti žiedą nustatomas individualiai, nors „Apple Watch“ siūlo mums, kokį tikslą turėtume išsikelti, kad neužstrigtume komforte.
- Pratimas: šis žiedas taip pat gali būti pritaikytas jį užbaigti. Tačiau per dieną patartina aktyviai sportuoti bent 30 minučių. Jis matuojamas vidutinio ir didelio aktyvumo minutėmis, o savo veiklą galime stebėti naudodami programą „Traukinys“.
- Stovint: Galiausiai, šio žiedo tikslas yra vengti kasdienio sėslaus gyvenimo būdo. Venkite sėdėti ilgas valandas. „Apple Watch“ kas valandą siųs mums pranešimus, kad galėtume atsikelti, jei to dar nepadarėme. Jei kiekvieną valandą bent minutę stovime užsiimdami kokia nors veikla, tai pailgės viena valanda iki šio žiedo. Norėdami jį užbaigti, turime atvykti bent prieš 12 valandų, o tai rekomenduoja Apple, nebent mes suasmeninome žiedą ir turime mažiau valandų.
Todėl šiam pirmajam 2022 m. iššūkiui pakanka su užbaigti visus tris žiedus savaitę iš eilės. Asmeniškai manau, kad iššūkis laukia savaitgalį. Daugeliui savaitė visada yra judriausia sritis, o savaitgalį sumažiname aktyvumą, o kartais Stovėjimo ar net Judėjimo žiedas artėja prie pabaigos. Štai kodėl Apple pateikia visą sausio mėnesį kad turėtume keletą galimybių užbaigti iššūkį nenusivildami dėl savaitgalio ar kitų nelaimių, kurios gali pasirodyti ir sutrukdys mums įvykdyti iššūkį.
Turite jums paruoštą dar vieną sausio mėnesio iššūkį
Taip. „Apple“ ne tik rengia pasaulinius iššūkius visiems vartotojams, tačiau kas mėnesį „watchOS“ kiekvienam vartotojui pateikia individualų iššūkį, pagrįstą jo aktyvumas, judėjimas ir kiti pastarosiomis savaitėmis surinkti parametrai. Šiuos individualius iššūkius paprastai yra šiek tiek sunkiau įveikti nei pasaulinius iššūkius, kurie yra skirti daug didesnei auditorijai.
Šį pirmąjį sausio mėnesį turime iššūkis, kurį sudaro bėgimas ar ėjimas bent tam tikru atstumu. Mano atveju:
Šį mėnesį nueikite arba nubėgkite 266,4 km, kad laimėtumėte šį apdovanojimą.
Paaiškinimo pabaigoje Ji informuoja, kiek kilometrų nuvažiuojate ir kokią vidutinę dienos ridą turėtumėte nuvažiuoti, kad įvykdytumėte iššūkį. Kaip matote, tai daug sudėtingesnis iššūkis nei pasaulinis iššūkis sausio mėnesį, nes tai vis dar yra asmeninis iššūkis, kurį Apple Watch siūlo pabandyti pagerinti ir stiprinti savo sveikatą.
Atminkite, kad norėdami pamatyti aktyvius iššūkius, turite eiti į „iOS“ arba „Apple Watch“ skirtą „Activity“ programą. „Apple Watch“ atveju, norėdami pasiekti skyrių, slysime iš dešinės į kairę Apdovanojimai ir čiuosime žemyn, kol pasieksime Ribotas leidimas peržiūrėti informaciją apie 2022 m. pasaulinį iššūkį. Jei norime sužinoti mūsų personalizuoto 2022 m. sausio mėnesio iššūkio tikslą, turėsime eiti į viršų, kur jis pasirodys dideliu mastu Sausio iššūkis. Paspaudę ant jo, pasieksime ženklelį, kurį gautume atlikę iššūkį, ir trumpą tikslo kilometrais aprašymą, kurį turime pasiekti norėdami užbaigti iššūkį.
Sėkmės šiais 2022-aisiais, kurie, tikimės, bus kupini vilties, sveikatos, aktyvumo ir gerų naujienų visiems Actualidad iPhone!