Šiaurės Amerikos sporto firmos „Nike“ sukurta programa, skirta bėgioti mėgstančius žmones stebėti naudojant GPS padėties nustatymą, ne tik pagerinti jų pažangą ir siekti tam tikrų tikslų. "Nike +" Bėgimas ir pridėjo naują funkciją pavadinimu „Nike + Coach“.
„Nike + Coach“ yra a Asmeninis treneris integruoja naują naujinį, kurio tikslas yra padėti mums tobulėti, kurį sudaro laipsniškas tikslų nustatymas sugebėti pasiekti bėgimo distanciją po kelių savaičių treniruočių. Tikslai, kuriuos galime nustatyti patys, yra pasiekti 5 km, 10 km, pusės maratono ir viso maratono distancijas. Treniruotės bus grindžiamos progresyvių atstumų nustatymu ir kaip tai padaryti kasdienėje rutinoje, be poilsio dienų, kurias mes turime pailsinti kūnui, kad galėtume tęsti treniruočių planą.
Tai yra atnaujinimo pastaba 4.5 iš „Nike + Running“:
„Nike +“ treneris
Imkitės savo kito tikslo ir niekada neatsigręžkite atgal. Nesvarbu, ar siekiate patekti į savo pirmąjį 5K, ar nutraukti maratono laiko žymę, „Nike + Coach“ turi treniruočių programas, treniruočių patarimus ir kasdienes treniruotes, kad pasiruoštumėte.
· Nustatykite tikslą 5K, 10K, pusmaratonio ar maratono distancijose.
· Pasirinkite tarp pradedančiųjų, vidutinio ir aukštesnio lygio.
· Programa kasdien priminimus motyvuoja mokymuose.
· Stebėkite savo pažangą ir pažiūrėkite, kokie bus jūsų kito pasirinkto plano tikslai.
Puiki idėja visiems tiems vartotojams, kurie ieškojo daugiau informacijos ir padėti pasiekti tikslus pageidaujama, nes ši nauja „Nike + Running“ funkcija mums pasakys, kaip bėgti kiekvieną dieną pagal mūsų treniruočių planą, tempą, kurį turime didinti kasdienio bėgimo metu, ir laikus ar atstumus, kur mūsų tempas yra labiau pailsėjęs tam tikram atsigavimui. Taip pat įtrauktas apšilimo planas prieš kasdienes lenktynes.
„Nike + Running“ yra puiki programa žmonėms, kurie eina bėgti, kad padidintų savo jėgas tinkamumas ir sveikata, yra visiškai nemokamai ir mums nereikės jokių papildomų priedų, nes jis veikia koordinuojant akselerometrą ir prietaiso GPS, jį galima atsisiųsti iš "App Store" mūsų „iPhone“ arba tiesiogiai iš nuoroda žemiau, kuris jus nuveda į jį.
Motyvacija susitvarkyti šiais metais? Ar naudosite?
[programa 387771637]Daugiau informacijos – Nike pristato naują FuelBand SE
