Runtastinės apsijungimo, pritūpimo, prisitraukimo ir atsispaudimo programos

Runtastic

Sportas turi būti derinamas su subalansuota mityba išlaikyti savo kūną geriausios formos. Žinome, kad dienos ritmas neleidžia gauti daug laisvo laiko, o to, ką turime, dažniausiai neišnaudojame sporto pratybose.

Atrodo, kad „Runtastic“ vaikinai rado raktą leiskite mums atlikti keletą labai pagrindinių pratimų ką galime padaryti savo namuose. Asmeninių iššūkių ir konkurencijos derinys bus motyvacija, kurios mums reikia norint paleisti šias programas kiekvieną dieną.

Visa mūsų fizinė veikla bus įrašyta programėlėje, kad turėtume statistiką, rezultatus įkeltume į Runtastic Fitness svetainę arba pasidalintume Facebook, Twitter ar el.

Kiekviena programa turi a treniruočių planą, kuris bandys padėti pasiekti tikslą specifinis. Virtualus treneris mums pasakys kiekvienos serijos intensyvumą ir laiką, kurį turime pailsėti tarp jų.

Runtastic PushUps Pro:

Atsispaudimai

Tikslas Runtastic PushUps PRO yra tas, kuris atlieka daugiausiai atsispaudimų. „iOS“ įrenginys bus atsakingas už jų skaičiavimą per savo artumo jutiklį, kuris aptiks mus kiekvieno nusileidimo metu, nors taip pat yra galimybė liesti ekraną nosimi.

[programa 570180361]

„Runtastic PullUps Pro“:

Prisitraukimai

„Runtastic PullUps Pro“ galime stiprinti nugarą ir rankas. Tikėtina, kad norint teisingai atlikti tokio tipo pratimus, jums reikės prisitraukimo strypo, kuris atlaikytų jūsų kūno svorį. Akselerometrų naudojimas bus atsakingas už kiekvieno pasikartojimo aptikimą.

[programa 570182252]

„Runtastic Squats Pro“:

pritūpimai

Jei to, ko nori, yra stiprinti kojas ir sėdmenis„Runtastic Squats Pro“ siūlo mums treniruočių planą atlikti pritūpimus, kurių tikslas yra pasiekti 150 pakartojimų. Vėlgi, akselerometrai bus atsakingi už mūsų serijų skaičiavimą.

[programa 570182662]

Runtastic SitUps Pro:

Pritūpimai

Galiausiai, Runtastic SitUps PRO Tai ketvirta ir paskutinė naujos kūno rengybai skirtų programų kolekcijos programa. Čia teks artimai draugauti su pilvo ertmėmis – laukianti užduotis daugeliui vartotojų, norinčių sustiprinti pilvo sritį ir išvengti riebalų kaupimosi.

Visi jie yra parko dalis pagrindinės programos, leidžiančios sekti mūsų sporto sesijas ir progresą iš savo iPhone ar iPad.

[programa 570183057]

Mūsų vertinimas

redaktoriaus apžvalga

Kitos jau peržiūrėtos Runtastic programos:


15 geriausių žaidimų
Jus domina:
15 geriausių „iPhone“ žaidimų
Sekite mus „Google“ naujienose

2 komentarai, palikite savo

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Už duomenis atsakingas: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Edvardas Espinoza sakė

    Informacija labai gera, tiesa ta, kad laikau jas esminėmis programėlėmis; Turiu juos visus „Pro“ versijoje, bet su viena turiu šiek tiek abejonių, tai yra „Runtastic SitUps“. Pasirodo, kad nerandu tinkamo būdo įdėti savo įrenginį, kol atlieku sėdėjimą. visada vis slysta ir krenta... Turite pasiūlymų ar rekomendacijų, kaip jį pastatyti ir kokioje vietoje?

    Labai dėkojame „The Best of iOS“ draugams. Didžiulis sveikinimas.

  2.   Diegas sakė

    Labai geras dienoraštis, ypač palieku jums Bodysquats programą, kurią naudoju IO https://itunes.apple.com/us/app/bodytastic-squats-trainer/id1147250677?mt=8