Sportas turi būti derinamas su subalansuota mityba išlaikyti savo kūną geriausios formos. Žinome, kad dienos ritmas neleidžia gauti daug laisvo laiko, o to, ką turime, dažniausiai neišnaudojame sporto pratybose.
Atrodo, kad „Runtastic“ vaikinai rado raktą leiskite mums atlikti keletą labai pagrindinių pratimų ką galime padaryti savo namuose. Asmeninių iššūkių ir konkurencijos derinys bus motyvacija, kurios mums reikia norint paleisti šias programas kiekvieną dieną.
Visa mūsų fizinė veikla bus įrašyta programėlėje, kad turėtume statistiką, rezultatus įkeltume į Runtastic Fitness svetainę arba pasidalintume Facebook, Twitter ar el.
Kiekviena programa turi a treniruočių planą, kuris bandys padėti pasiekti tikslą specifinis. Virtualus treneris mums pasakys kiekvienos serijos intensyvumą ir laiką, kurį turime pailsėti tarp jų.
Runtastic PushUps Pro:
Tikslas Runtastic PushUps PRO yra tas, kuris atlieka daugiausiai atsispaudimų. „iOS“ įrenginys bus atsakingas už jų skaičiavimą per savo artumo jutiklį, kuris aptiks mus kiekvieno nusileidimo metu, nors taip pat yra galimybė liesti ekraną nosimi.
„Runtastic PullUps Pro“:
„Runtastic PullUps Pro“ galime stiprinti nugarą ir rankas. Tikėtina, kad norint teisingai atlikti tokio tipo pratimus, jums reikės prisitraukimo strypo, kuris atlaikytų jūsų kūno svorį. Akselerometrų naudojimas bus atsakingas už kiekvieno pasikartojimo aptikimą.
[programa 570182252]„Runtastic Squats Pro“:
Jei to, ko nori, yra stiprinti kojas ir sėdmenis„Runtastic Squats Pro“ siūlo mums treniruočių planą atlikti pritūpimus, kurių tikslas yra pasiekti 150 pakartojimų. Vėlgi, akselerometrai bus atsakingi už mūsų serijų skaičiavimą.
[programa 570182662]Runtastic SitUps Pro:
Galiausiai, Runtastic SitUps PRO Tai ketvirta ir paskutinė naujos kūno rengybai skirtų programų kolekcijos programa. Čia teks artimai draugauti su pilvo ertmėmis – laukianti užduotis daugeliui vartotojų, norinčių sustiprinti pilvo sritį ir išvengti riebalų kaupimosi.
Visi jie yra parko dalis pagrindinės programos, leidžiančios sekti mūsų sporto sesijas ir progresą iš savo iPhone ar iPad.
[programa 570183057]Mūsų vertinimas
Kitos jau peržiūrėtos Runtastic programos:
- „Runtastic Heart Rate Pro“
- „Runtastic Road Bike Pro“
- Runtastic Pro
- „Runtastic Mountain Bike Pro“
Informacija labai gera, tiesa ta, kad laikau jas esminėmis programėlėmis; Turiu juos visus „Pro“ versijoje, bet su viena turiu šiek tiek abejonių, tai yra „Runtastic SitUps“. Pasirodo, kad nerandu tinkamo būdo įdėti savo įrenginį, kol atlieku sėdėjimą. visada vis slysta ir krenta... Turite pasiūlymų ar rekomendacijų, kaip jį pastatyti ir kokioje vietoje?
Labai dėkojame „The Best of iOS“ draugams. Didžiulis sveikinimas.
Labai geras dienoraštis, ypač palieku jums Bodysquats programą, kurią naudoju IO https://itunes.apple.com/us/app/bodytastic-squats-trainer/id1147250677?mt=8