Visi žinote, kad „Runtastic“ siūlo daugybę sporto programų „App Store“. Nors yra daug bendrosios paskirties priemonių, kurias galima naudoti įvairiose sporto šakose, įmonė turi gausų fitneso programų katalogą, skirtą vienam tikslui (atsitraukti prisitraukimus, pritūpimus, atsispaudimus ir kt.). Paskutinis atvykęs yra Runtastic Six Pack ir šiuo atveju tikslas yra pasiekti apibrėžtus abs su asmeninio trenerio pagalba.
Atidarydami paraišką pirmą kartą turėsime pasirinkti vieną iš dviejų turimų trenerių. Viena vertus, yra Danielis, kita vertus, galime pasirinkti Angie. Šis vnustatyti animacijas, kurias matysime aplikacijoje, o stipriname pilvo sritį.
Kitas Runtastic Six Pack žingsnis yra pasirinkite mūsų lygį. Paskutinį kartą pilvo pratimus atlikome mokykloje, o kiti turi specifinę rutiną arba dažnai sportuoja. Iš viso yra trys lygiai, apibrėžti taip:
- 1 lygis: 10 dienų ir 35 pratimai
- 2 lygis: 15 dienų ir 60 pratimai
- 3 lygis: 25 dienų ir 115 pratimai
Taip pat yra galimybė sukurti savo individualizuotas treniruočių planas, labai įdomus variantas, kai norime dirbti kitaip arba turėti aukštesnį lygį nei nurodo programa
Pasirinkus treniruočių planą, mums belieka sunkiausia dalis: atlikti pilvo pratimus. „Runtastic Six Pack“ visada bus atsakingas už tai, kad mums parodytų teisinga laikysena norint atlikti serijąBe to, balsas nustato pakartojimų tempą ir laiką, kurį turime pailsėti, kad atsigautume.
Kitas svarbus Runtastic Six Pack taškas yra muzika, kurios galime klausytis kol darome atsisėdimus. Nežinau, ar žinote, kad „Runtastic“ turi muzikos paketus su kai kuriomis šiuo metu populiariausiomis dainomis, bet jei norime, galime pasirinkti ir muziką, kurią jau išsaugojome savo iOS įrenginio atmintyje. Patartina klausytis ritmo, kuris motyvuoja mus tęsti silpnumo akimirkomis, ypač paskutinėje treniruočių fazėje, kai jėgos pradeda išsekti.
Jau žinai, jei nori fsustiprinti savo abs Negalite nustoti bandyti šios aplikacijos, kuri yra universali ir nemokama, taip, pilna versija su visomis funkcijomis kainuoja 4,99 euro.
Mūsų vertinimas
Daugiau informacijos - „Runtastic“ pristato dėklą, kuriame „iPhone“ dedamas ant vairo, ir greičio ritmo jutiklį
