Сэтгэцийн эрүүл мэнд Apple-ийн үндсэн илтгэлүүдэд, тиймээс үйлдлийн системүүддээ үргэлж тэргүүлэх ач холбогдол өгдөг. Хэдэн долоо хоногийн өмнө уг програм гарч ирэх тухай таамаг гарч байсан Diario, энэ нь эцэст нь iOS 17-д хүрсэн. Гэсэн хэдий ч Өдрийн тэмдэглэл нь таны сэтгэл хөдлөлийн байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тусгайлан оруулахыг зөвшөөрдөггүй. Манзана нь iOS 17-ийн сэтгэл хөдлөлийн байдлын бичлэгийг Health аппликейшн болон watchOS 10-ын Mindfulness програмд оруулсан болно. Ийм байдлаар бид ямар мэдрэмж төрж, яагаад ийм гэж бодож байгаагаа хянаж, дараа нь хувийн тайланг хүлээн авах боломжтой болно.
iOS 17-д илүү сэтгэцийн эрүүл мэнд: сэтгэл хөдлөлөө тэмдэглэ
Энэ бичлэгт хандах хандалт хийгдсэн Эрүүл мэндийн програмаас Яг тэр мөчид биднээс: Яг одоо танд ямар санагдаж байна вэ? Хэрэглэгч "Маш муу"-аас "Маш сайн" хүртэлх хувьсах сонголт хийх боломжтой бөгөөд энэ нь гулсагчаар сэтгэлийн байдал, төлөв байдлыг зохицуулдаг. Дараа нь, мэдрэмжийг сонгосны дараа мэдрэмж/сэтгэл хөдлөлийн багц Өмнө нь тэмдэглэсэн агуу нэр томъёонд багтах боломжтой: зориг, баяр баясгалан, тайвшрал, хөгжилтэй гэх мэт. Эцэст нь та сонгосон хамгийн сүүлийн дэлгэц рүү очно Таны бодлоор ямар шалтгаанууд танд хамгийн их нөлөөлдөг вэ? ийм байдалд байх: болзох, нийгмийн орчин, одоогийн үйл явдал, таних тэмдэг, даалгавар, аялал, ажил гэх мэт.
Энэ бүртгэлийг watchOS 10 болон Mindfulness програмаас ч хийх боломжтой боловч логикийн хувьд процесс нь iPhone дээр илүү харагдах болно.
эрүүл мэндийг идэвхжүүлж болно өдрийн турш хувийн болгосон сануулга бид ямар мэдрэмж төрж байгаагаа бичиж чаддаг байх. Ийм байдлаар уг аппликейшн нь бидний хэдэн долоо хоногийн турш ямар байдалтай байгааг мэдэх хангалттай мэдээлэлтэй бөгөөд бидний сэтгэл хөдлөлийн байдлын талаар хувийн тайлан гаргах болно. Эдгээр тайланд сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн эрсдэл, мэргэжлийн эмчид үзүүлэх зөвлөмжийг багтаасан байж болно.
Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай