आयफोनवर आपली वार्षिक सरासरी चरणे कशी आणि कुठे पहावी

Watchपल वॉच आणि शीर्षस्थानी आयफोन सारख्या स्मार्ट घड्याळाचा एक फायदा हा आहे की तो आमच्या शारीरिक क्रियाकलापाचा डेटा नेहमीच मोजतो. या प्रकरणात, आमच्याबरोबर आपल्यास जे सामायिक करायचे आहे ते आपल्या आरोग्यासाठी दिले जाणारे माहितीचा एक महत्त्वाचा भाग आहे जो आपण करू शकत असलेल्या प्रशिक्षणापलीकडे किंवा वर्षाच्या प्रत्येक प्रारंभास व्यायामाच्या किती प्रमाणात प्रस्तावित करतो, घरी असो. व्यायामशाळा किंवा कोठेही.

एका वर्षात, महिन्यात, आठवड्यात किंवा अगदी दिवसात आपण किती पाऊले उचलली आहेत हे जाणून घेतल्यामुळे आपण यादरम्यान आपण काय हलवले आहे याची कल्पना येऊ शकते आणि या क्षणी आपल्याला सुधारणे आवश्यक आहे. फक्त चालण्याद्वारे आपण आपले आरोग्य बर्‍याच सुधारू शकतो, म्हणून दरवर्षी या सरासरी संख्येवर पाऊल टाकण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. आणि प्रश्न असा आहे: मी आयफोनवर माझे वार्षिक चरण सरासरी कसे आणि कोठे पाहू शकतो?

ठीक आहे, उत्तर अगदी सोपे आहे, आमच्या आयफोनच्या आरोग्य अनुप्रयोगात. आमच्याकडे Appleपल वॉच असल्यास आणि आम्ही व्यायामाची नोंद घेतल्यास आमच्या क्रियाकलापांबद्दल बरीच माहिती तेथे संग्रहित केली जाईल आणि वर्षभरात आम्ही घेतलेल्या वार्षिक सरासरीसाठी या चरणांचे अनुसरण करणे इतके सोपे आहे.

• मध्ये प्रविष्ट करा आरोग्य अ‍ॅप आयफोन
• यावर क्लिक करा Resumen तळाशी
• पायर्‍या वाचनावर प्रवेश करा आणि वर क्लिक करा ए (वर्षे) वर पासून

या प्रकरणात, «दररोजच्या सरासरी चरणांनुसार appears आणि खाली असलेल्या तारखेवर क्लिक करणे देखील शक्य आहे डेटाची तुलना करण्यासाठी मागील वर्ष पहा:

हे खरोखर जटिल आहे आणि आम्ही पाहू शकतो त्यापेक्षा हे अधिक क्लिष्ट दिसते या हेल्थ अ‍ॅपमध्ये बर्‍याच रोचक माहिती. काही शंका न घेता, ते डेटा आहेत जे आम्हाला आपली जीवनशैली सुधारण्यास मदत करतात कारण ते आपल्याला थोडेसे चालत असतानाही पुढे जाण्यास प्रवृत्त करतात.