El ऍपल पहा हे asपल संग्रहात फक्त एक गॅझेट असल्याचे म्हणून थांबविले असे उपकरण जे लोकांच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारते. याव्यतिरिक्त, बिग Appleपलमध्ये आभासी जिमच्या प्रक्षेपणसह Appleपल फिटनेस +, ज्या देशांमध्ये ते आधीपासून उपलब्ध आहेत तेथे रहात असलेले वापरकर्ते आमच्या शारीरिक तंदुरुस्तीच्या पातळीशी संबंधित असलेल्या विविध खेळ, तीव्रता आणि ताल यांच्या प्रशिक्षण सत्रात भाग घेऊ शकतात. काही तासांपूर्वी त्यांनी घोषणा केली गर्भवती महिला आणि वृद्ध लोकांसाठी नवीन वर्कआउट. व्हर्च्युअल जिमच्या संभाव्य वापरकर्त्यांच्या सर्व गरजा पूर्ण करण्यासाठी प्रयत्न करणार्‍या कपर्टिनोमधील लोकांनी केलेली चांगली चाल भिन्न क्रीडा आणि नवीन वैयक्तिक प्रशिक्षकांसाठी नवीन वर्कआउट्स कोणाबरोबर प्रशिक्षण घ्यावे.
वृद्ध लोक आणि गर्भवती महिलांसाठी वर्कआउट, Appleपल फिटनेस + कडील नवीन
Appleपल वॉचच्या आसपास तयार केलेली पहिली फिटनेस सर्व्हिस Appleपल फिटनेस + विशेषत: गर्भधारणेसाठी आणि ज्येष्ठांसाठी डिझाइन केलेल्या नवीन वर्कआउट्ससह प्रत्येकासाठी फिटनेस स्वागत आणि सर्वसमावेशक करण्यासाठी आणखी बरेच मार्ग सादर करीत आहे, तसेच विविध नवीन योग उच्च तीव्रतेच्या अंतरावरील वर्कआउट्स (एचआयआयटी) नवशिक्यांसाठी शक्ती वर्कआउट्स. हे व्यायाम वापरकर्त्यांना व्यायामाचा आत्मविश्वास वाढविण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केले गेले आहेत, त्यांच्या फिटनेस पातळीची पर्वा न करता, ते नुकतेच प्रारंभ करीत आहेत की नाही, काहीतरी नवीन वापरुन पाहत आहेत किंवा बर्‍याच वेळा प्रथमच व्यायामाकडे परत येत आहेत.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना गर्भवती महिलांसाठी वर्कआउट Appleपल फिटनेस + चे नेतृत्व भविष्यातील आई बेटिना गोजो आणि आई एमिली फायेटे आणि अंजा गार्सिया करणार आहेत. मंझाना खात्री देते की ही नवीन 10-मिनिटांची कसरत गर्भधारणेच्या कोणत्याही तिमाहीत आणि विशेषत: सहज आणि द्रुतपणे करण्यासाठी डिझाइन केली गेली आहे गर्भवती महिलेची कोणतीही शारीरिक स्थिती याव्यतिरिक्त, व्यासपीठामध्ये उर्वरित वर्कआउट्स तीव्रतेने कमी करता येतात जेणेकरून त्यांना या नवीन वर्कआउट्समध्ये जोडता येईल. काही प्रशिक्षण ज्या लोकांना विशेष सामाजिक आणि आरोग्य सेवा आवश्यक आहे त्यांचे लक्ष्य आहे.
ते देखील जोडले जातात वृद्ध लोकांसाठी नवीन वर्कआउट्स मॉली फॉक्स, ग्रेग कुक, डस्टिन ब्राउन, बाकरी विल्यम्स आणि जॉन गोंझलेझ यांचे दिग्दर्शन. प्रत्येकजण एका प्रकारच्या खेळामध्ये माहिर आहे: सामर्थ्य, योग, एचआयआयटी, नृत्य इ. ते आश्वासन देतात या नवीन 8 वर्कआउट्स ती लहान डंबेल किंवा आपल्या स्वत: च्या शरीराच्या वजनाने केली जाते. प्लॅटफॉर्मशी समन्वय साधण्यासाठी Appleपल वॉच वगळता जास्त सामग्रीची आवश्यकता नाही.