Apl Sleep++ menambah ciri analisis tidur baharu

Tidur ++

Dengan pelancaran Apple Watch, ramai pengguna yang mula menggunakannya memantau kitaran tidur anda, jam rehat, jenis rehat, menjejaki waktu tidur yang belum selesai... sentiasa menggunakan aplikasi pihak ketiga, kerana ia tidak mengganggu untuk memasukkan aplikasi jenis ini sehinggalah baru-baru ini.

Salah satu aplikasi paling menarik yang terdapat di App Store untuk memantau tidur ialah Sleep+++, aplikasi yang baru sahaja dikemas kini untuk menambah fungsi baharu untuk mentafsir kualiti rehat kami dengan menggabungkan tiga ukuran: variasi kadar denyutan jantung, kadar denyutan jantung berehat dan tempoh tidur yang lena.

Permohonan menggabungkan ketiga-tiga data ini untuk menawarkan kami nombor yang jika ia meletakkan antara 0 dan 100. Angka yang lebih tinggi memberitahu kami bahawa kami bersedia untuk hari berikutnya. Walau bagaimanapun, jika jumlahnya tidak terlalu tinggi, ia adalah mudah, bergantung pada aplikasi, untuk tidak melakukan usaha yang berlebihan pada siang hari dan menjemput kita untuk merancang terlebih dahulu jam tidur untuk hari berikutnya.

Menurut pembangun aplikasi:

Adalah penting untuk menganggap nilai ini sebagai penunjuk dan bukan sebagai ukuran klinikal. Walaupun terdapat penyelidikan besar yang menunjukkan bahawa ketiga-tiga faktor ini secara amnya berkait dengan prestasi tidur, mereka boleh dipengaruhi oleh pelbagai faktor yang boleh mengurangkan ketepatannya. Idea ini adalah untuk memberi anda gambaran umum tentang bagaimana badan anda bersedia dan menggunakannya untuk membuat keputusan yang sihat untuk hari anda.

Apl Sleep++ tersedia untuk anda muat turun percuma dan termasuk iklan, iklan yang boleh kami alih keluar dengan menggunakan pembelian dalam aplikasi yang mempunyai harga 1,99 euro.


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab untuk data: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.