Bagaimana dan di mana untuk melihat langkah purata tahunan anda di iPhone

Salah satu kelebihan memiliki jam tangan pintar seperti Apple Watch dan iPhone di atasnya ialah mereka selalu menghitung banyak data mengenai aktiviti fizikal kita. Dalam kes ini, apa yang ingin kami kongsikan kepada anda adalah maklumat penting untuk kesihatan kami yang melampaui latihan yang boleh kami lakukan atau jumlah latihan yang kami cadangkan untuk dilakukan setiap awal tahun, sama ada di rumah, gim atau di mana sahaja.

Mengetahui jumlah langkah yang kita ambil rata-rata dalam setahun, bulan, minggu atau bahkan hari memungkinkan kita mendapatkan idea tentang apa yang telah kita bergerak selama ini dan tepat pada tahap inilah kita harus memperbaiki. Dengan berjalan kaki kita dapat meningkatkan kesihatan kita, jadi penting untuk berusaha mengatasi jumlah langkah rata-rata ini setiap tahun. Dan persoalannya ialah: Bagaimana dan di mana saya dapat melihat purata langkah tahunan saya di iPhone?

Jawapannya sangat mudah, dalam aplikasi Kesihatan iPhone kita. Sekiranya kita mempunyai Apple Watch dan kita merakam latihan ini, banyak maklumat mengenai aktiviti kita akan disimpan di sana dan untuk melihat purata langkah tahunan yang telah kita ambil dalam setahun, semudah mengikuti langkah-langkah ini.

• Masukkan di Aplikasi kesihatan iPhone
• Klik pada Ringkasan di bahagian bawah
• Akses bacaan Langkah dan klik pada A (tahun) dari atas

Dalam kes ini juga mungkin untuk mengklik pada tarikh yang muncul di bawah «Purata langkah harian» dan cari tahun sebelumnya untuk membandingkan data:

Nampaknya lebih rumit daripada yang sebenarnya dan kita dapat lihat banyak maklumat menarik dalam aplikasi Kesihatan ini. Tanpa keraguan, mereka adalah data yang membantu kita meningkatkan kualiti hidup kita kerana mereka memotivasi kita untuk terus bergerak walaupun hanya berjalan-jalan.