Apple Fitness + menyesuaikan diri dengan melancarkan senaman untuk wanita hamil dan orang tua

Latihan baru di Apple Fitness +

El Apple Watch Ia berhenti menjadi alat hanya dalam koleksi Apple untuk diposisikan sebagai peranti yang meningkatkan kualiti hidup orang. Di samping itu, dengan pelancaran gym maya di Big Apple Apple Fitness +, pengguna yang tinggal di negara di mana mereka sudah tersedia boleh mengambil bahagian dalam sesi latihan untuk sukan, intensiti dan irama yang berbeza yang berkaitan dengan tahap kecergasan fizikal kita. Beberapa jam yang lalu mereka mengumumkan senaman baru untuk wanita hamil dan orang tua. Langkah baik dari mereka dari Cupertino untuk mencuba memenuhi semua keperluan bakal pengguna gim maya yang juga menambah latihan baru untuk sukan yang berbeza dan pelatih peribadi baru dengan siapa untuk melatih.

Latihan untuk orang tua dan wanita hamil, yang baru dari Apple Fitness +

Apple Fitness +, perkhidmatan kecergasan pertama yang dibina di sekitar Apple Watch, memperkenalkan lebih banyak cara untuk menjadikan kecergasan menyambut dan inklusif untuk semua orang dengan senaman baru yang dirancang khusus untuk kehamilan dan orang tua, serta pelbagai latihan yoga selang intensiti tinggi baru (HIIT) dan latihan kekuatan untuk pemula. Latihan ini dirancang untuk membantu pengguna mengembangkan keyakinan diri, tanpa mengira tahap kecergasan mereka, sama ada mereka baru memulakan, mencuba sesuatu yang baru, atau kembali bersenam untuk pertama kalinya dalam jangka masa yang lama. 

The senaman untuk wanita hamil Apple Fitness + akan dipimpin oleh ibu masa depan Betina Gozo dan ibu Emily Fayette dan Anja García. Manzana memastikan bahawa latihan 10 minit baru ini dirancang untuk dilakukan dengan mudah dan cepat pada setiap trimester kehamilan dan terutama dengan sebarang keadaan fizikal wanita hamil. Di samping itu, senaman selebihnya dalam platform dapat dikurangkan dalam intensiti untuk dapat menghubungkan mereka dengan latihan baru ini. Beberapa latihan ditujukan untuk orang yang memerlukan penjagaan sosial dan kesihatan khas.

artikel berkaitan:
Apple Fitness +, perkhidmatan kecergasan yang berorientasikan Apple Watch

Mereka juga ditambah senaman baru untuk orang tua Diarahkan oleh Molly Fox, Gregg Cook, Dustin Brown, Bakari Williams dan John González. Masing-masing mengkhususkan diri dalam jenis sukan: kekuatan, yoga, HIIT, tarian, dll. Mereka memberi jaminan bahawa 8 latihan baru ini Mereka dilakukan dengan dumbbell kecil atau dengan berat badan anda sendiri. Oleh itu, tidak banyak bahan yang diperlukan, kecuali Apple Watch yang dapat berkoordinasi dengan platform, jelas.


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab untuk data: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.