Nike+ Running se actualiza con la función ‘Nike+ Coach’

Aplicación Nike+ Running

La aplicación creada por la firma deportiva norteamericana, Nike, para que la gente a la que le guste correr tengan un seguimiento con posicionamiento GPS además de mejorar sus progresos y alcanzar una ciertas metas, se trata de Nike+ Running y ha añadido una nueva característica llamada ‘Nike+ Coach’.

‘Nike+ Coach’ es un entrenador personal que integra la nueva actualización, cuyo objetivo es ayudar a ponernos más en forma, consistiendo en ponernos poco a poco unas metas con el fin de poder alcanzar una distancia de carrera tras unas semanas de entrenamiento. Los objetivos que nos podemos marcar son lograr distancias de 5 km, 10km, media maratón y una maratón completa. El entrenamiento se basará en ponernos unas distancias progresivas y como hacerlas en la rutina diaria además de los días de descanso que debemos reposar el cuerpo para continuar con el plan de entrenamiento.

Característica 'Nike+ Coach'

Esta es la nota de la actualización 4.5 de Nike+ Running:

Nike+ Coach
Tome en su próxima meta correr y nunca mirar hacia atrás . Ya sea que usted tiene por objetivo conseguir su primer 5K o romper su marca de tiempo en la maratón, Nike + Coach viene equipado con programas de entrenamiento , consejos de entrenamiento y entrenamiento diario para estar listo para conseguirlo.
· Fija tu objetivo en el 5K , 10K , medio maratón o distancias de maratón.
· Elija entre nivel de principiante, nivel medio y nivel avanzado.
· La aplicación nos hace recordatorios diarios para motivarnos en el entrenamiento.
· Seguimiento de su progreso y ver cuales son los siguientes objetivos de plan elegido para progresar.

Una genial idea para todos aquellos usuarios que buscaban en la aplicación más información y ayuda para conseguir unos objetivos deseados, ya que ésta nueva característica de Nike+ Running nos dirá como correr cada día en nuestro plan de entrenamiento, el ritmo que tenemos que incrementar durante la carrera diaria y los tiempos o distancias donde nuestro ritmo sea más descansado para una cierta recuperación. Se incluye también el plan de calentamiento antes de la carrera del día a día.

Nike+ Running es una genial aplicación para las personas que salen a correr para incrementar su forma física y salud, es totalmente gratuita y no nos hará falta ningún accesorio adicional ya que funciona coordinando el acelerómetro y el GPS del dispositivo, puede descargarse desde la App Store en nuestro iPhone ó directamente desde el enlace de abajo que te lleva a ella.

¿Motivación para ponerse en forma este año? ¿La usareís?

Más información – Nike presenta la nueva FuelBand SE


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