ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਉਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਐਪਲ ਨੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਐਪਲ ਵਾਚ ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ moveੰਗ ਨਾਲ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇ ਜਾਣ ਲਈ ਪਹਿਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਪਰਟਿਨੋ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇਕ ਚੰਗੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣ ਗਈ.
ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਰੈਡਵੁੱਡ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕ ਦੀ 50 ਵੀਂ ਵਰ੍ਹੇਗੰ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਪਰਟਿਨੋ ਕੰਪਨੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੇਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਵੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਵਿਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੈਡਲ ਟੇਬਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੱਤਰ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਹੈ ਸਿਤੰਬਰ 1 ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ, ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 50 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਚੱਲਣਾ, ਚੱਲਣਾ ਜਾਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ 'ਤੇ:
1 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ, ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿਚ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਾਰਕਸ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਰੈਡਵੁੱਡ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕ ਦੀ 50 ਵੀਂ ਵਰ੍ਹੇਗੰ by ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਇਕ ਪੁਰਸਕਾਰ. ਉੱਥੇ ਜਾਣ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 50 ਮਿੰਟ ਦਾ ਤੁਰਨ, ਚੱਲਣ ਜਾਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਲਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੇਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਪੁਰਸਕਾਰ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦਿਨ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮੈਡਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਸਟਿੱਕਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਕ, ਮੈਸੇਜਜ਼ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲਈ ਪਾਰਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤਗਮੇ. ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਐਕਟੀਵਿਟੀ ਫਾਰ ਮੈਸੇਜਜ਼ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਟਿੱਕਰ ਆ ਜਾਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਸਿਰਫ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਪਲ ਨੇ ਇਸਦਾ "ਗਲੋਬਲ" ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਕੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਗੁਆਓਗੇ, ਸਹੀ? ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਓਗੇ.
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ