Google Fit to platforma Google dostępna na smartwatche zarządzana przez Wear OS, która pozwala nam mieć całkowitą kontrolę nad całą wykonywaną przez nas aktywnością fizyczną na co dzień, spacerując, biegając, na siłowni….
Google uruchomiło tę aplikację na Androida cztery lata temu, aplikację, która była dostępna tylko na tej platformie. Na szczęście dla użytkowników smartwatch zarządzany przez Android Wear, ta aplikacja właśnie wylądował na platformie Apple iOS.
Jak czytamy w opisie aplikacji, Google współpracował z WHO (Światową Organizacją Zdrowia) i American Heart Association zaoferować nam dwa cele aktywności, które mogą poprawić nasze zdrowie. Mowa o aktywnych minutach i punktach kardio.
Chce aktywnych minut uniemożliwiają nam dalsze prowadzenie siedzącego trybu życia. Zarabiaj aktywne minuty na każdą aktywność, którą wykonujesz w ciągu dnia, wprowadzając małe codzienne zmiany w celu poprawy swojego zdrowia, takie jak opuszczanie windy i korzystanie ze schodów, codzienne spacery ...
Czynności przyspieszające tętno oferują korzyści dla zdrowia układu krążenia, a także dobrego samopoczucia psychicznego. Za każdą minutę umiarkowanej aktywności, którą wykonujemy, otrzymamy dwa razy więcej punktów niż za zwykłe życie. 30-minutowe energiczne spacery pomogą nam zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia.
Google Fit jest kompatybilny z większością urządzeń i aplikacji których możemy używać na co dzień do monitorowania naszej aktywności, aplikacji, które są również kompatybilne z aplikacją Apple Health. Niektóre aplikacje kompatybilne z Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ...
Google Fit jest dostępne całkowicie bezpłatnie Poprzez link, który zostawiam na końcu tego artykułu i wymaga tylko konta Gmail, aby móc z niego korzystać, a tym samym zarządzać wszystkimi naszymi danymi na dowolnym innym urządzeniu mobilnym.
