په لید کې د نوي فعالیت ننګونه. د یوګا نړیواله ورځ ولمانځئ

د یوګا ننګونه

دا دمخه د آپیل واچ کاروونکو لپاره په وروستي کلونو کې یو عام ننګونه وه ، دا د یوګا نړیوالې ورځې په جریان کې د دې اړوند میډال ، سټیکرونو او نورو سره د ننګونې ترلاسه کولو په اړه دی. دا ننګونه روانه ده د تیر کال 2019 راهیسې کله چې ایپل دا د لومړي ځل لپاره پیل کړ.

وروستۍ ننګونه د آپیل لخوا چمتو شوې وه د نڅا نړیواله ورځ، د دې کال لپاره یو بشپړ نوی ننګونه چې د اپریل په 29 پیل شوې وه. پدې حالت کې ، د یوګا تمرین ننګونه نوې نده او د آپیل واچ کاروونکي لا دمخه په کافي اندازه ښه پوهیږي.

هرڅومره چې جایزې وي فعال اوسئ

د سالم پاتې کیدو غوره لاره د منظم تمرین یا فزیکي فعالیت لپاره دعا کول او د متوازن رژیم خوړل دي. پدې معنی موږ روښانه یو پریکړه تل د کارونکي پورې اړه لري مګر که موږ د ورته ساده ننګونې سره د آپیل څخه لږ فشار ترلاسه کړو ، موږ تل ډیر څه ترلاسه کوو.

پدې حالت کې ننګونه د جون په 20 د 21 دقیقو یوګا کول او د دې زموږ د ایپل واچ د فعالیت غوښتنلیک کې ثبت کول شامل دي پدې سره به موږ مډال ، سټیکرونه او د روغتیا یو خوراک ترلاسه کړو چې ډاډ ترلاسه کیږي زموږ لپاره ښه وي. په ساده ډول د حرکت حقیقت دمخه ښه دی نو پدې قضیو کې مهم شی دا نه دی چې هدف پخپله پوره کړي بلکه دا فعالیت لا نور ورځو ته غزول ، دا په فزیکي فعالیت باندې د اخته کیدو یوه لاره ده او ایپل دا ښه پوهیږي. تاسو ټوله ورځ د دې ننګونې بشپړولو لپاره لرئ نو دا په خپله اجنډا کې ولیکئ او یوګا ته ټکی ورکړئ!


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.