Depois de alguns anos conosco, o Apple Watch se tornou um aparelho com duas funções bem definidas: monitorar a atividade física e controlar a saúde. Depois de alguns começos hesitantes, no final, os aplicativos que mais proliferam na App Store compatível com o relógio da Apple estão incluídos em sua grande maioria em uma dessas duas categorias intimamente relacionadas. E entre eles se destaca o Cardiograma, um excelente aplicativo que monitora a frequência cardíaca, associa às atividades que você realiza e até detecta picos de frequência cardíaca. que pode ajudá-lo a detectar possíveis anormalidades. Um aplicativo gratuito que quem deseja saber um pouco melhor sua frequência cardíaca deve instalar em seu iPhone e Apple Watch.
O cardiograma não faz nada de especial, ele simplesmente coleta todas as informações que o Apple Watch coleta ao longo do dia: frequência cardíaca, movimento, exercícios, sono ... Todos esses dados que o relógio da Apple acumula ao longo do dia e que armazena no app Saúde são coletados pelo Cardiograma para mostrar em alguns gráficos bem ilustrativos que permite detectar picos de frequência cardíaca, ver o ritmo do seu coração enquanto você descansa e quando você se exercita, suas horas de sono, passos, etc. Além disso, também oferece gráficos com tendências semanais, comparando-os com semanas anteriores para ver as variações de forma objetiva. E se você quiser comprar esses dados com qualquer usuário de cardiograma, você também pode fazê-lo.
Além de fornecer informações muito úteis, O cardiograma oferece a possibilidade de melhorar sua saúde estabelecendo objetivos saudáveis: correr diariamente, fazer atividade física moderada todos os dias, dormir 8 horas ou não usar aparelhos eletrônicos antes de dormir são apenas algumas das metas que você pode definir para si mesmo e que o cardiograma o lembrará todos os dias de cumpri-las.
Um aspecto muito importante do Cardiograma é que todas as informações que coleta de todos os seus usuários podem ser utilizadas, se você autorizar, em o estudo eHeart da Universidade da Califórnia em San Francisco para a detecção precoce de possíveis arritmias. Claro que todas as informações são absolutamente confidenciais e a participação não é obrigatória, podendo usufruir de todas as funções deste excelente aplicativo mesmo que decida não participar do estudo.
Embora não seja necessário instalar o aplicativo no Apple Watch, ele é compatível com o Apple Watch e, se desejar, pode verificar suas medições de frequência cardíaca na tela principal complicando o aplicativo ou abrindo o aplicativo para ver mais detalhes das últimas horas. Você pode até ter sua frequência cardíaca monitorada continuamente para obter dados mais extensos quando achar necessário. Como pode ver, é uma aplicação quase obrigatória para quem tem um Apple Watch e, como já dissemos, é gratuito.
Desinstalei porque não está em espanhol. Ou pelo menos não consegui colocar na minha língua.