Como adicionar uma duração a um treino no Apple Watch

Informações exibidas no aplicativo de treinamento Apple Watch

Uma das opções que temos disponíveis no relógio inteligente da Apple há algum tempo é a opção de adicionar um tempo máximo de duração a um treino. É verdade que a maioria das pessoas que conheço e as pessoas a quem pergunto simplesmente eles ativam o treinamento quando iniciam e desativam quando terminam ... Isso é algo normal que até eu faço nos treinos, mas dá para programar um tempo máximo neles.

Ativar e desativar é um treinamento normal chamado "Gratuito" no Apple Watch e é usado para qualquer treinamento que fazemos. Mas desta vez vamos ver mais uma das opções de treino que temos disponível dentro da própria app e que com certeza alguns dos presentes não conhecem, a duração no tempo de qualquer treinamento programado pelo usuário.

Como podemos adicionar um tempo máximo de treinamento no Apple Watch

Pois bem, esta opção é muito simples de realizar e pode ser ativada diretamente a partir da aplicação Activity do nosso relógio. Para fazer isso, vamos ao ícone verde com a "pessoa correndo" para ativar um treino e uma vez lá dentro procuramos o nosso treino. Neste ponto temos que clicar nos três pontos que temos no lado superior direito (…) e depois clicar em «Duração».

Neste ponto encontramos o máximo que alcançamos neste treinamento e a possibilidade de marcar um tempo de treinamento que desejamos. No meu caso, marca 43 minutos, mas eu poderia modificá-lo para cima ou para baixo com o símbolo - e + que aparece ao lado da hora, assim que atingirmos essa meta o relógio nos informa que terminamos nosso treinamento e podemos parar. Caso não pare o relógio ele continua contando sem problemas então não se preocupe com isso. Você sabia sobre esta opção para treinos no Apple Watch?


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