Como ativar ou desativar a detecção de treinamento no watchOS 5

Uma das funções que temos disponíveis no watchOS 5 ou posterior é receber lembretes para começar um treino. Esta é uma função que nos dá um toque no pulso e pergunta se queremos iniciar um treino após detectar que estamos fazendo uma atividade física incomum e não temos um registro de treino ativado.

Com ele ligado, não importa quando você acerta o registro do exercício, você receberá todo o crédito pelo exercício desde o momento em que o iniciou. Esta função é ativada desde a origem em todos os Apple Watch que possuem esta versão do watchOS 5 ou posterior instalada, mas pode ser desativado quando quisermos. 

O tempo que seu relógio leva para notificá-lo para registrar um treino varia de acordo com o tipo de treinamento mas leva cerca de 10 minutos na maioria dos casos. O relógio nos envia lembretes para estes exercícios:

  • Esteira
  • Andar
  • Correndo na esteira
  • corrida
  • Elíptico
  • Remo
  • Nadar na piscina
  • Nadar em águas abertas

Como podemos desativar esta função do relógio

Muitos usuários não desejam ter esta função ativa no dispositivo e, portanto, a opção que eles têm é desativá-la por padrão. Para isso, basta acessar o Configurações no aplicativo Apple Watch > clique em Geral> Treinamento y  Lembrete de início de treinamento. Eliminamos o «cheque» e voila, agora podemos ter a certeza que o relógio não nos avisará quando detectar um possível treino.

Caso queiramos não nos avisar do término do treinamento, tampouco caso esqueçamos de interromper o registro, basta ir ao mesmo local de antes e descer mais um pouco e desmarcar a opção que diz Lembrete de fim de treinamento. Agora, com essas opções desativadas, ele não nos avisará mais em nenhum caso.


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  1.   Paul dito

    A função é boa mas tem um problema: todos os dias que saio para passear (não para praticar desporto) recebo o alerta "comece a fazer exercício" e todos os dias tenho que marcar "não inscreva-se hoje"; Seria interessante saber quais exercícios você deseja detectar no início ou no final do treinamento.

    Uma saudação

  2.   Miguel dito

    Como ativar ou desativar a detecção de TRAINING no watchOS 5.
    Pelo amor de Deus, aprenda o idioma antes de postar um artigo.