O Apple Watch está se tornando um dispositivo que mostra todo o seu potencial ano após ano. De um dispositivo que muitos de nós já qualificamos como "essencial", para salvar mais de uma vida.
Um dos seus aspectos com maior potencial é o de ser um dispositivo voltado para a melhoria da saúde de seus usuários. Há rumores de medidores de glicose no sangue, EKGs, etc. mas O que já podemos ter é uma medição confiável de nossa frequência cardíaca.
A frequência cardíaca refere-se a o número de batimentos cardíacos por minuto, medido, é claro, em "batidas por minuto" ou "bpm" (em inglês, BPM - batidas por minuto-).
Para o Apple Watch medir nossa frequência cardíaca em um determinado momento, basta abrir o aplicativo no Apple Watch e aguardar. Mas o Apple Watch mede continuamente nossa frequência cardíaca e podemos ver as medições no app Saúde do nosso iPhone.
Isto é muito útil para descobrir anormalidades, como frequência cardíaca elevada em repouso ou frequência cardíaca máxima muito alta para a nossa idade. O cálculo aproximado de nossa freqüência cardíaca máxima durante exercícios intensos é "220 - nossa idade".
No entanto, o mais interessante sobre O Apple Watch é capaz de enviar uma notificação se detectar uma frequência cardíaca elevada. Neste caso, refere-se a uma frequência cardíaca elevada quando você fica inativo por mais de 10 minutos. Ou seja, se estivermos fazendo exercícios, não receberemos uma notificação porque a frequência cardíaca elevada, neste caso, é justificada.
Para configurar isso, devemos Siga esses passos:
- Abra o aplicativo Watch no seu iPhone.
- Clique na guia "Meu relógio".
- Em seguida, clique em "Frequência cardíaca".
- Ligue 'Frequência cardíaca elevada'.
- Selecione a frequência cardíaca com a qual deseja receber a notificação.
Lembre-se de duas coisas. Este recurso não é compatível com o Apple Watch original, se com os posteriores. O que mais, o Apple Watch se compromete erros de medição por diferentes fatores e antes de qualquer aviso você deve abrir o aplicativo e confirmá-lo. E, se possível, meça você mesmo sua freqüência cardíaca ou peça a alguém que meça para você.
Você não pode definir a frequência cardíaca desejada. Meu Apple Watch 3 não permite isso. Apenas parâmetros de 100, 110, 120, 130, 140 e 150 estão disponíveis
Bem, avisei-me, três vezes, que quando estava dormindo atingia 158 BPM; então fui ao cardiologista e eles fizeram todos os tipos de exames: nada estranho então pode ser um problema com o relógio. Uma saudação