Lavar as mãos, muito mais importante do que parece

A Apple introduziu um novo recurso para seu Apple Watch na WWDC atualizando para watchOS 7: autodetecção de lavagem das mãos. Apesar de muitos não valorizarem essa novidade, ela pode ter uma influência muito positiva na nossa saúde.

A chegada do watchOS 7 traz consigo uma nova função em nosso Apple Watch. O relógio será capaz de detectar automaticamente quando lavamos as mãos e iniciará uma contagem regressiva que através de sons e vibrações indicará o momento certo para terminar aquela lavagem. Os sensores Apple Watch irão detectar os movimentos das nossas mãos durante a lavagem e ficarão encarregados de monitorizar se esses movimentos são adequados e pelo tempo correcto (20 segundos). Depois de ler comentários em chats e redes sociais, o esperado aconteceu: muitas pessoas desprezam essa novidade porque a consideram tão óbvia que se torna inútil. Infelizmente, a lavagem das mãos não é comum nem bem feita, se assim pensar.

Um pouco de história

Quando alguém imagina lavando as mãos, a imagem de um cirurgião lavando as mãos com cuidado antes de ir para a sala de cirurgia certamente passará por sua mente, colocando as mãos para cima e alguém colocando as luvas nele. Essa imagem tão repetida em séries e filmes não existe há tanto tempo. Somente em 1847, graças a Ignaz Semmelweis, lavar as mãos tornou-se uma etapa essencial antes de qualquer intervenção médica.. Naquela época, muitas mulheres adoeciam após o parto com "febre puerperal", uma doença infecciosa gravíssima que causava a morte de muitas mulheres, mesmo nos melhores hospitais com os mais avançados cuidados médicos da época.

Lavar as mãos antes de explorar um paciente. Semmelweis Center (Áustria)

O Dr. Semmelweis separou sua maternidade em duas partes: uma assistida apenas por parteiras e outra apenas por médicos. Ele observou que a mortalidade das mulheres por febre puerperal era muito maior na parte atendida pelos médicos. Qual foi o motivo dessa diferença? Depois de estudar muitas variáveis, ele descobriu a causa. Os médicos da manhã realizavam práticas com os cadáveres ajudando e ensinando estudantes de medicina. À tarde, eles assistiram aos partos das mulheres no hospital. Entre uma atividade e outra não lavavam as mãos. Hoje pode parecer um tanto surpreendente, mas naquela época nada se sabia sobre como as infecções eram transmitidas.

Medida tão básica como obrigar os médicos a lavar as mãos com uma solução de cloro antes de cada exame, além dos instrumentos médicos utilizados, que levou a uma redução drástica na mortalidade por febre puerperal. Apesar de seus estudos serem conclusivos, tanto a sociedade médica de sua época quanto seu próprio hospital não apoiaram essa medida.

Um problema que ainda persiste

Não vamos ver essa situação de 1847 como algo completamente desatualizado. A lavagem das mãos continua sendo uma das medidas que evitaria mais casos da doença em todo o mundo. Em alguns lugares porque não podem, em outros porque não querem, as mãos ainda são o principal agente responsável pela maioria das infecções que sofremos ao longo de nossas vidas. Não esqueçamos que as nossas mãos tocam apenas a nossa cara, boca, olhos ... mas antes tocam as mãos de outras pessoas, os alimentos que comemos e cozinhamos, ou coisas que outras pessoas tocarão com as mãos posteriormente. Estima-se que a porcentagem de pessoas que lavam as mãos após usar o banheiro é de 19%, com isso eu disse tudo.

Lave as mãos com sabão poderia prevenir um terço da diarreia sofrida por crianças em todo o mundo, e uma em cada cinco pneumonia. Lavar as mãos com água e sabão nas escolas evitaria uma grande porcentagem de evasão escolar. E sim, eu insisto, com água e sabão, porque a maioria das pessoas que lava as mãos só o faz com água. A lavagem das mãos também ajudaria a reduzir a resistência aos antibióticos, um dos problemas que enfrentamos hoje na medicina moderna, pois ao reduzir a incidência de doenças infecciosas, o uso de antibióticos seria reduzido em paralelo.

Eles têm que nos ensinar a lavar as mãos

É por isso que esse recurso do Apple Watch é tão importante. Depois de várias semanas usando o watchOS 7 Beta, eu mesmo descobri que em casa eu lavo as mãos pior do que no trabalho. O Apple Watch emite um som ao detectar que você está lavando as mãos e outro som junto com uma vibração quando os 20 segundos recomendados para que a lavagem deva durar. No trabalho não foi difícil para mim fazer, percebi que em casa minhas lavagens eram muito mais curtas e não deveria ser assim. Para lavar as mãos você tem que passar sabão e esfregar não só as palmas das mãos, mas também as costas, entre os dedos e sob as unhas. Esses movimentos devem ser repetidos por 20 segundos, e a secagem das mãos não está incluída, obviamente.


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