Aplicația creată de firma de sport nord-americană, Nike, pentru ca oamenii cărora le place să alerge să poată fi monitorizați cu poziționarea GPS pe lângă îmbunătățirea progresului și atingerea anumitor obiective, este vorba despre Nike + Running și a adăugat o nouă caracteristică numită „Nike+antrenor”.
„Nike+ Coach” este un antrenor personal care integrează noua actualizare, al cărei obiectiv este să ne ajute să fim mai în formă, constând în stabilirea treptat a unor obiective pentru a ne să poată ajunge la o distanță de cursă după câteva săptămâni de antrenament. Obiectivele pe care ni le putem stabili sunt realizarea unor distanțe de 5 km, 10 km, semimaraton și maraton complet. Antrenamentul se va baza pe stabilirea unor distante progresive si modul in care sa le facem in rutina zilnica pe langa zilele de odihna in care trebuie sa odihnim corpul pentru a continua cu planul de antrenament.
Aceasta este nota de actualizare 4.5 de la Nike+ Running:
Antrenor Nike+
Începe-ți următorul obiectiv alergând și nu te uita niciodată înapoi. Fie că țintiți pentru primul dvs. 5K sau să vă spargeți timpul de maraton, Nike + Coach este echipat cu programe de antrenament, sfaturi de antrenament și antrenament zilnic pentru a vă pregăti să faceți acest lucru.
· Stabiliți-vă obiectivul la distanțe de 5K, 10K, semimaraton sau maraton.
· Alegeți între nivel începător, nivel intermediar și nivel avansat.
· Aplicația ne oferă mementouri zilnice pentru a ne motiva la antrenament.
· Urmăriți-vă progresul și vedeți ce obiective ale planului următor ați ales să progresați.
O idee grozavă pentru toți acei utilizatori care căutau mai multe informații și ajuta la atingerea obiectivelor dorit, deoarece această nouă caracteristică a Nike+ Running ne va spune cum să alergăm în fiecare zi în planul nostru de antrenament, ritmul pe care trebuie să-l creștem în timpul alergării zilnice și timpii sau distanțele în care ritmul nostru este mai odihnitor pentru o anumită recuperare. Este inclus și planul zilnic de încălzire înainte de cursă.
Nike+ Running este o aplicație grozavă pentru cei care aleargă pentru a-și crește fitness și sănătate, este cu totul Gratuit și nu vom avea nevoie de accesorii suplimentare deoarece funcționează prin coordonarea accelerometrului și GPS-ului dispozitivului, poate fi descărcat de pe App Store pe iPhone-ul nostru sau direct de pe legătură mai jos care te duce la el.
Motivație pentru a intra în formă anul acesta? Îl vei folosi?
[aplicație 387771637]Mai multe informații - Nike prezintă noul FuelBand SE
