Aplicația Sleep++ adaugă o nouă funcție de analiză a somnului

Dormi ++

Odată cu lansarea Apple Watch, mulți au fost utilizatorii care au început să-l folosească monitorizează-ți ciclurile de somn, ore de odihnă, tipul de odihnă, ținerea evidenței orelor de somn în așteptare... folosind întotdeauna aplicații terțe, deoarece nu s-a deranjat să includă o aplicație de acest tip până relativ recent.

Una dintre cele mai interesante aplicații disponibile pe App Store pentru monitorizarea somnului este Sleep+++, o aplicație care tocmai a fost actualizată pentru a adăuga o nouă funcție pt. interpretați calitatea odihnei noastre combinând trei măsurători: variația ritmului cardiac, ritmul cardiac în repaus și durata somnului odihnitor.

Cerere combină aceste trei date pentru a ne oferi un număr care dacă se situează între 0 și 100. Cifrele mai mari ne spun că suntem pregătiți pentru ziua următoare. Dacă însă cifrele nu sunt foarte mari, este convenabil, în funcție de aplicație, să nu depunem eforturi excesive în timpul zilei și ne invită să planificăm din timp orele de somn pentru ziua următoare.

Potrivit dezvoltatorului aplicației:

Este important să tratați această valoare ca un indicator și nu ca o măsură clinică. Deși există cercetări substanțiale care indică faptul că acești trei factori se corelează în general cu performanța somnului, ei pot fi afectați de o mare varietate de factori care le pot reduce acuratețea. Ideea este să-ți faci o idee generală despre cât de pregătit este corpul tău și să-l folosești pentru a lua decizii sănătoase pentru ziua ta.

Aplicația Sleep++ este disponibilă pentru dvs descărcați complet gratuit și include reclame, reclame pe care le putem elimina folosind o achiziție din cadrul aplicației care are un preț de 1,99 euro.

Sleep ++ (link AppStore)
Dormi ++Livrare gratuită

Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*

*

  1. Responsabil pentru date: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

bool (adevărat)