Săptămâna trecută am profitat de ziua de odihnă reprezentată de duminică pentru a vă oferi prima parte dintr-o selecție de aplicații de relaxare și meditație care vă vor ajuta să fiți mai productivi și să eliberați tensiunea și stresul. Includem aplicații precum Zen, Wildfulness, Pause și altele.
Săptămâna aceasta continuăm eforturile noastre de a vă face să profitați de avantajele oferite de iPhone sau iPad pentru a respira adânc, a uita de rutina zilnică și a vă reîncărca bateriile pentru o nouă săptămână care va începe mâine.
Aplicația Mindfulness
Aplicația Mindfulness are prestigiul de a fi devenit prima aplicație de sănătate în rândul utilizatorilor din diferite țări ale lumii, cum ar fi Suedia, Danemarca, Germania, Spania, Olanda și așa mai departe.
Aplicația Mindfulness este un instrument util pentru a crește mindfulness în viață. Vă va ajuta cu unul dintre cele mai dificile aspecte ale practicii mindfulness - adică să vă amintiți să fiți prezenți.
Este compatibil cu iPhone și iPad și este axat în special pe a vă ajuta să meditați. Funcționarea sa este foarte simplă și rapidă, doar deschideți aplicația și alegeți meditația pe care doriți să o auziți dintre toate cele disponibile și puteți profita de orice moment pentru a face acest lucru, din așteptarea interminabilă la coadă la bancă, chiar atunci când călătoriți cu autobuzul. Sau mai bine, luați câteva minute în fiecare zi pentru a medita departe de lume și de rutină.
Aplicația Mindfulness conține:
- 4 meditații ghidate: 3, 5, 15 și 30 de minute
- 4 Meditații în tăcere cu clopote: 3, 5, 15 și 30 de minute
- 1 Scanare corporală ghidată
- Posibilitatea de a proiecta o meditație pe placul dvs. cu sau fără introducerea Notificări de atenție
- Funcția Memento-uri
- statistică
Meditație curentă și atenție
Cu această aplicație vă va îmbunătăți calitatea somnului și, odată cu acesta, capacitatea de concentrare și nivelul de productivitate prin „priveliștile și sunetele cursurilor minunate, cascadelor și râurilor înregistrate în psihoacustică 3D pentru căști”. Senzația pe care o transmite este ca și cum ai fi cufundat în natură.
Principalele sale caracteristici includ șase scene 3D de înaltă calitate pentru căști, trei meditații ghidate, un temporizator de somn și meditație, un amestec de ploaie, muzică, sunete de pasăre, ilustrații frumoase ale naturii, scenarii 3D cu efect de paralaxă ...
TaoMix 2 - Relaxați-vă și odihniți-vă cu sunete naturale
Pentru a obține relaxare, un somn mult mai bun sau pentru a crește concentrația și productivitatea, «TaoMix 2 vă ajută să creați și să explorați peisaje sonore captivante, unice și personale care vă vor transporta în jurul lumii, de la cei mai înalți munți până la adâncurile oceanului».
Noutatea acestei aplicații este că utilizatorul însuși este cel care, simplu și rapid, își creează propriile sale sunete relaxante care „evoluează la întâmplare în timp pentru o scufundare perfectă”.
- Creați cu ușurință peisaje sonore unice și dinamice.
- Colectează și amestecă peste 120 de sunete atent selectate manual.
- Înregistrați și importați propriile sunete. Posibilitățile sunt nelimitate!
- Posibilitatea de a genera peisaje sonore aleatorii.
- Interfață unică și intuitivă.
- Design elegant și minimalist.
- Salvați, redenumiți sau organizați creațiile dvs.
- Folosiți cronometrul pentru a adormi sau setați un timp pentru a vă limita sesiunile de relaxare, meditație sau yoga.
- Împărtășiți creațiile dvs. cu prietenii dvs. prin Facebook, Twitter sau e-mail.
- Controlați aplicația cu dispozitivul AirPlay.
- EAscultați-vă propriul peisaj sonor folosind o altă aplicație muzicală în același timp. (despre setările aplicației)
Noisli
Noisli se bazează pe eliminarea acelor zgomote enervante de fundal care vă fac dificilă concentrarea sau somnul.
Noisli este utilizat în principal pentru a reduce la tăcere zgomotele enervante pentru a vă îmbunătăți concentrarea și a fi mai productiv. De asemenea, puteți crea un mediu sonor plăcut pentru relaxare sau somn.
Datorită Noisli vă veți bucura de sunete ambientale de înaltă calitate, care vă vor ajuta să vă concentrați în timp ce studiați sau lucrați, să vă odihniți în călătoriile cu autobuzul sau cu trenul, să ușurați stresul și să vă ușurați anxietatea sau să dormiți mai bine.
