Google Fit este platforma Google disponibilă pe ceasurile inteligente gestionate de Wear OS care ne permite să avem un control total asupra întregii activități fizice pe care o facem zilnic, fie că mergeți pe jos, alergați, în sală...
Google a lansat această aplicație pentru Android în urmă cu patru ani, o aplicație care a fost disponibilă doar pe platforma respectivă. Din fericire pentru utilizatorii care au un smartwatch gestionat de Android Wear, acea aplicație De asemenea, tocmai a aterizat pe platforma iOS a Apple.
După cum putem citi în descrierea aplicației, Google a colaborat cu OMS (Organizația Mondială a Sănătății) și Asociația Americană a Inimii să ne ofere două obiective de activitate care ne pot îmbunătăți sănătatea. Vorbim despre minute active și puncte cardio.
Minute active doresc ne împiedică să ducem în continuare o viață sedentară. Câștigați minute active pentru fiecare activitate pe care o desfășurați pe parcursul zilei, făcând mici schimbări în viața de zi cu zi pentru a vă îmbunătăți sănătatea, cum ar fi renunțarea la lift și urcarea scărilor, ieșirea la plimbare în fiecare zi...
Activități care accelerează ritmul cardiac Ele ne oferă beneficii pentru sănătatea cardiovasculară, precum și pentru bunăstarea mentală. Pentru fiecare minut de activitate moderată pe care îl facem, vom obține de două ori mai multe puncte decât ne facem viața normală. Făcând o plimbare de 30 de minute într-un ritm alert, ne va permite să contribuim la reducerea riscurilor de a suferi de boli cardiovasculare.
Google Fit este compatibil cu majoritatea dispozitivelor și aplicațiilor pe care le putem folosi zilnic pentru a ne monitoriza activitatea, aplicații compatibile și cu aplicația Apple Health. Unele dintre aplicațiile compatibile cu Runkeeper, Strava, MyFitnessPal...
Google Fit este disponibil complet gratuit prin link-ul pe care ți-l las la sfârșitul acestui articol și necesită doar un cont Gmail pentru a-l putea folosi și astfel gestiona toate datele noastre pe orice alte dispozitive mobile.
