Много сказано о возможностях, которыми мы располагаем. использовать такие устройства, как Apple Watch, чтобы следить за тем, как мы спим. Данные, которые могут нам пригодиться, когда мы заметим, что не отдохнули должным образом. Apple включила режимы сна в Apple Watch, также анализ, основанный на нашем использовании, но это не анализ сна как таковой. Для этого у нас есть сторонние приложения, которые позволяют нам этот мониторинг. NapBot — один из них, и он только что был обновлен, добавив анализ апноэ во сне…
Что это за апноэ во сне? Чтобы уточнить, что означает это научное понятие, согласно клинике Майо, La апноэ во сне является расстройством мечта потенциально тяжелое состояние, при котором дыхание неоднократно останавливается и начинается. Если вы громко храпите и чувствуете усталость даже после мечта, ты можешь иметь апноэ во сне. Для всего этого важно, чтобы мы определили апноэ во сне, так как оно прерывает наш «нормальный» сон. С обновлением NapBot это позволит нам узнать об этом апноэ на основе измерений нашей частоты дыхания, когда СонФокус активируется в приложении.
И лучше всего то, что НапБот бесплатен и позволяет нам детально анализировать наш сон, воздействие окружающего звука и сводный график частоты сердечных сокращений во время сна. Конечно, чтобы иметь все его функции, такие как история сна, нам придется совершать покупки в приложении. Хотите попробовать хорошее приложение, которое анализирует ваш сон, пока вы спите? Бегите, чтобы загрузить NapBot для iOS, как мы говорим, мощное приложение, которое вместе с вашими Apple Watch сможете следить за тем, насколько хорошо (или плохо) вы спите. И если он у вас уже установлен, обновите его, чтобы получить новый анализ апноэ во сне.
