Приложение Sleep++ добавляет новую функцию анализа сна

Сон ++

С запуском Apple Watch многие пользователи начали использовать их для следить за циклами сна, часы отдыха, тип отдыха, отслеживание ожидающих часов сна... всегда с помощью сторонних приложений, так как до относительно недавнего времени не удосужились включить приложение такого типа.

Одним из самых интересных приложений, доступных в App Store для контроля сна, является Sleep+++, приложение, которое только что было обновлено, чтобы добавить новую функцию для интерпретировать качество нашего отдыха, объединив три измерения: изменение частоты сердечных сокращений, частота сердечных сокращений в состоянии покоя и продолжительность спокойного сна.

Приложение объединяет эти три данных, чтобы предложить нам число, которое, если оно находится между 0 и 100. Более высокие числа говорят нам, что мы готовы к следующему дню. Однако, если цифры не очень высоки, это удобно, в зависимости от приложения, не прилагать чрезмерных усилий в течение дня и предлагает нам заранее планировать часы сна на следующий день.

По словам разработчика приложения:

Важно рассматривать это значение как показатель, а не как клиническую меру. Хотя есть существенные исследования, показывающие, что эти три фактора обычно коррелируют с качеством сна, на них может влиять широкий спектр факторов, которые могут снизить их точность. Идея состоит в том, чтобы дать вам общее представление о том, насколько готово ваше тело, и использовать его для принятия здоровых решений в течение дня.

Приложение Sleep++ доступно для вашего скачать совершенно бесплатно и включает в себя рекламу, рекламу, которую мы можем удалить, совершив покупку в приложении по цене 1,99 евро.


Вы заинтересованы в:
Что делать, если Apple Watch не включаются или работают некорректно
Следуйте за нами в Новостях Google

Будьте первым, чтобы комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.