Apple Fitness + объединяет новые тренировки по пилатесу и медитации

Йога - новый вид спорта в Apple Fitness +

Apple anunció en su лейтмотив в середине сентября новости о своем виртуальном тренажерном зале Apple Fitness +. Одним из главных нововведений стало расширение сервиса на большее количество стран, включая Испанию, в конце года. Кроме того, они объявили новые виды спорта, чтобы представить тренировки, такие как пилатес или управляемая медитация. С другой стороны, они интегрировали новинки iOS 15 и iPadOS 15 с сервисом, предлагающим возможность обучения до 32 человек с помощью SharePlay. Сегодня мы знаем, что некоторые из этих новостей уже официально доступны в Apple Fitness +.

Apple Fitness + обновляется новостями, представленными 14 сентября.

Среди основных новинок - Тренинги по медитации с гидом. Se trata de entrenamientos de entre XNUMX y XNUMX minutos de duración que permite al usuario a ‘reducir el estrés diario y desarrollar un mayor sentido de conciencia y desarrollar resiliencia para enfrentar los desafíos de la vida’. Basados en la facultad psicológica del Mindfullness que tanto tirón está teniendo en los últimos meses. Estos entrenamientos ya están disponibles en Apple Fitness+.

Meditaciones Guiadas. Abre tu mente al mindfulness. Presentamos las Meditaciones Guiadas, una forma muy útil de practicar la atención plena y mejorar tu bienestar general. Cada sesión está dedicada a un tema, como la paz interior, la gratitud o la bondad, y los profesionales de Fitness+ te guían paso a paso. Puedes ver las sesiones en tu iPhone, iPad y Apple TV, y hasta escucharlas desde tu Apple Watch cuando y donde quieras.

Зимние виды спорта в Apple Fitness +

также Добавлены тренировки по пилатесу dirigidos por las entrenadoras Marimba Gold-Watts y Darryl Whiting. Este entrenamiento desarrollará la fuerza y la elasticidad de los usuarios y se une a otros entrenamientos de bajo impacto como Yoga o Core. Finalmente, se han añadido nuevos entrenamientos pensados para retos específicos como el que se anunció que iba a estar dirigido por Ted Ligety para подготовиться к зимним видам спорта.

Apple Fitness+ ofrece una serie de entrenamientos pensados para retos específicos o diferentes etapas de la vida. Cada uno está diseñado a medida para trabajar y fortalecer el cuerpo en función de un objetivo principal. Estos son los últimos programas en llegar: uno que te prepara para la temporada de esquí con el medallista olímpico Ted Ligety y otro para familiarizarte con la práctica de la meditación.

В то время как Apple Fitness + прибывает в Испанию в конце года, пока нам придется просто смотреть новый которые прибывают на службу.

Теме статьи:
Apple Fitness + адаптируется, предлагая тренировки для беременных и пожилых людей

Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

Будьте первым, чтобы комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.