ඇපල් වොච් ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය මනින ආකාරය

ඇපල්-වොච්-හදවත

ඔබ ඇපල් වොච් හි ප්‍රවෘත්ති අනුගමනය කළ විගසම එහි ප්‍රධාන අංගයක් ඔබ දැන ගනු ඇත: හෘද ස්පන්දන සංවේදකය. ඔබේ හදවත කොපමණ වාර ගණනක් ස්පන්දනය වේදැයි ඇපල් ඔරලෝසුව ඔබට කියනු ඇත. මෙය බොහෝ කලකට පෙර ඉතා මිල අධික උපාංග සඳහා වෙන් කර ඇති අංගයක් වූ නමුත් එය ටිකෙන් ටික සාමාන්‍යකරණය වී ඇති අතර දැනට එහි ලුණු වටිනාකමින් යුත් ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවක් හෝ ප්‍රමාණාත්මක උපකරණයක් නොමැත. ඇපල් වොච් හෘද ස්පන්දන වේගය මනින්නේ කෙසේද සහ එය එම දත්ත භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද? ඇපල් එය අපට පැහැදිලි කරයි.

ඡායා රූප විද්‍යාව

ඇපල්-වොච්-සංවේදක

ඇපල් වොච්ට අපගේ හෘද ස්පන්දන වේගය දැන ගැනීමට ඉඩ දෙන තාක්‍ෂණය “ෆොටොප්ලෙටිස්මෝග්‍රැෆි” ලෙස හැඳින්වේ. එය අපගේ සමට හරිත ආලෝකයක් යැවීම සහ අවශෝෂණය කරන දේ දැන ගැනීම හැර වෙන කිසිවක් නැත. ඔරලෝසුවේ පතුලේ ඇති එම සංවේදක හතර සඳහා එයයි. හරිත ආලෝකයට අපගේ හෘද ස්පන්දනයට ඇති සම්බන්ධය කුමක්ද? රුධිරය රතු ය, එයින් අදහස් කරන්නේ එය රතු ආලෝකය පරාවර්තනය කරන බවයි (ඒ නිසා අපි එය එම වර්ණයෙන් දකිමු) සහ හරිත ආලෝකය උරා ගනී. හදවත ස්පන්දනය වන විට, වැඩි රුධිරයක් අපගේ ශරීරය හරහා ගමන් කරයි, එම නිසා එය වැඩි හරිත ආලෝකයක් අවශෝෂණය කරයි. තත්පරයට සිය වතාවක් දිලිසීමෙන් අපගේ හෘද ස්පන්දන වේගය දැනගත හැකිය. ඇපල් සමාගමට අනුව, එය ප්‍රමාණ කිරීම සඳහා අධෝරක්ත කිරණ ද භාවිතා කරයි.

සෑම විනාඩි දහයකට වරක්

ඇපල් මෙම තොරතුරු සමඟ කරන්නේ කුමක්ද? ඇපල් වොච් සෑම විනාඩි දහයකට වරක් ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය මනිනු ලබයි. මෙම තොරතුරු සමඟ ඔබ දවස පුරා පරිභෝජනය කරන කැලරි වඩාත් නිවැරදිව දනී. ඊට අමතරව, ව්යායාම අතරතුර, එය අඛණ්ඩව ප්රමාණාත්මක කර ඔරලෝසු තිරය මත පෙන්වනු ලැබේ. ව්‍යායාම නොකර, ඔබේ ඔරලෝසුවේ ඇති “බැල්ම” (ඉක්මන් බැල්ම) විකල්පය භාවිතා කර ඕනෑම වේලාවක ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය පරීක්ෂා කළ හැකිය.

ඇපල්-ඔරලෝසුව-ස්ප්ලෑෂ්-ප්‍රතිරෝධී-නමුත්-ගිල්විය නොහැක

විශ්වසනීය නමුත් සූක්ෂම මිනුම්

හෘද ස්පන්දන වේගය මැනීමේ මෙම ක්‍රමය විශ්වාසදායක වන්නේ එය සිදු කරන තත්වයන් ප්‍රශස්ත වන විට ය. නිදසුනක් වශයෙන්, එය ඉතා සීතල නොවී, අපගේ සම හරහා ගමන් කරන රුධිරය උණුසුම් වන විට වඩා බෙහෙවින් අඩු වන අතර එය මෙම මිනුමට බලපායි. අපගේ හස්තයේ චලනය අක්‍රමවත් හා හදිසියේ සිදුවන (බොක්සිං, ටෙනිස්, පැඩල් ටෙනිස් ...) ව්‍යායාම වලදී ද ගැටළු ඇති වේ. එය වෘත්තිකයන් පපුව වටා පටි භාවිතා කරන්නේ මේ නිසා ය ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය පාලනය කිරීම සඳහා, තවත් අමතර උපාංගයක් අවශ්‍ය නමුත් වඩා විශ්වාසදායක ක්‍රමයකි. බ්ලූටූත් සම්බන්ධතාවය ඇති තාක් කල් මෙම පටි ඇපල් වොච් සමඟ අනුකූල වන බව ඇපල් පවා පෙන්නුම් කරයි.

පටි-ඇපල්-වොච්

වඩා හොඳ ප්රති result ලයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔරලෝසුව මැණික් කටුව සකස් කළ යුතු බව ඇපල් නිර්දේශ කරයි. එය අධික ලෙස තදින් සිටීමට අවශ්‍ය නැත, නමුත් සංවේදක සම සමඟ contact ජුව සම්බන්ධ වන පරිදි එය සුමටව තිබිය යුතුය. අපගේ "වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත්" අතේ එය භාවිතා නොකිරීමට ද නිර්දේශ කෙරේ, එනම්, අපි දකුණතින් නම් අපි එය වම් මැණික් කටුවෙහි පැළඳ සිටිමු.


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.