ඇපල් ෆිට්නස් + නව පිලේට්ස් සහ භාවනා ව්‍යායාම ඒකාබද්ධ කරයි

යෝග, ඇපල් ෆිට්නස් + හි නව ක්‍රීඩාවක්

ඇපල් සිය නිවේදනය කළේය ප්රධාන දේශනය පැවැත්වීය සැප්තැම්බර් මැද භාගයේදී එහි වර්චුවල් ජිම් එක වන ඇපල් ෆිට්නස් +පිළිබඳ ප්‍රවෘත්ති. වසර අවසානයේදී ස්පා Spain් includingය ඇතුළු බොහෝ රටවලට සේවාව ව්‍යාප්ත කිරීම එහි විශිෂ්ඨතම නවතාවයකි. ඊට අමතරව ඔවුන් නිවේදනය කළා පිලේට්ස් හෝ මාර්ගෝපදේශන භාවනාව වැනි ව්‍යායාම හඳුන්වා දීම සඳහා නව ක්‍රීඩා. අනෙක් අතට, ඔවුන් iOS 15 සහ අයිපෑඩෝස් 15 හි නවතාවන් ඒකාබද්ධ කළ අතර, ෂෙයාර්ප්ලේ භාවිතා කරමින් පුද්ගලයින් 32 ක් දක්වා පුහුණුවීමේ විකල්පය ලබා දේ. අද අපි දන්නවා මේ සමහර ප්‍රවෘත්ති දැනටමත් ඇපල් ෆිට්නස් + නිල වශයෙන් ලබා ගත හැකි බව.

සැප්තැම්බර් 14 දා ඉදිරිපත් කළ ප්‍රවෘත්ති සමඟ ඇපල් ෆිට්නස් + යාවත්කාලීන කෙරේ

ප්‍රධාන නවකතා අතර වේ මාර්ගෝපදේශක භාවනා පුහුණුව. පරිශීලකයාට 'දිනපතා ආතතිය අඩු කර ගැනීමට සහ වැඩි අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට සහ ජීවිතයේ අභියෝගයන්ට මුහුණ දීමේ ශක්‍යතාව වර්ධනය කර ගැනීමට' ඉඩ සලසන විනාඩි 10 ත් 20 ත් අතර කාලයක් ගත වන ව්‍යායාම මේවාය. මෑත මාසවල ඉතා ජනප්‍රියව ඇති සිහිකල්පනාව පිළිබඳ මනෝවිද්‍යා පීඨය මත පදනම්ව. මෙම ව්‍යායාම දැන් ඇපල් ෆිට්නස් +වෙතින් ලබා ගත හැකිය.

මඟ පෙන්වන භාවනා. සිහිය සඳහා ඔබේ මනස විවෘත කරන්න. මාර්ගෝපදේශන භාවනා හඳුන්වා දීම, සිහිය පවත්වා ගැනීමට සහ ඔබේ සාමාන්‍ය යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් ක්‍රමයකි. සෑම සැසියක්ම අභ්යන්තර සාමය, කෘතඥතාව හෝ කරුණාව වැනි මාතෘකාවක් සඳහා කැප කර ඇති අතර යෝග්‍යතාවය + වෘත්තිකයන් පියවරෙන් පියවර ඔබට මඟ පෙන්වයි. ඔබට සැසි ඔබගේ අයිෆෝන්, අයිපෑඩ් සහ ඇපල් ටීවී ඔස්සේ නැරඹිය හැකි අතර, ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම වේලාවක ඔබේ ඇපල් වොච් මඟින් ඒවාට සවන් දෙන්න.

ඇපල් ෆිට්නස් + හි ශීත ක්‍රීඩා

එසේම පිලේට්ස් ව්‍යායාම එකතු කර ඇත පුහුණුකරුවන් විසින් මෙහෙයවනු ලැබුවේ මාරිම්බා ගෝල්ඩ්-වොට්ස් සහ ඩැරිල් වයිට් ය. මෙම ව්‍යායාමය පරිශීලකයින්ගේ ශක්තිය සහ නම්‍යතාවය වැඩි දියුණු කරන අතර යෝග හෝ කෝර් වැනි අඩු බලපෑම් සහිත ව්‍යායාම වලට සම්බන්ධ වේ. අවසාන වශයෙන්, ටෙඩ් ලිජිටි විසින් අධ්‍යක්ෂණය කරන බව නිවේදනය කරන ලද අභියෝග වැනි නිශ්චිත අභියෝග සඳහා නව ව්‍යායාම එකතු කර ඇත. ශීත sportsතු ක්රීඩා සඳහා සූදානම් වන්න.

ඇපල් ෆිට්නස් + නිශ්චිත අභියෝග හෝ ජීවිතයේ විවිධ අවස්ථා සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ව්‍යායාම මාලාවක් ඉදිරිපත් කරයි. සෑම කෙනෙකුම මූලික අරමුණක් මත පදනම්ව ශරීරය වැඩ කිරීමට හා ශක්තිමත් කිරීමට සැලසුම් කර ඇත. පැමිණිය යුතු නවතම වැඩසටහන් මේවාය: එකක් ඔලිම්පික් පදක්කම්ලාභී ටෙඩ් ලිජිටි සමඟ ස්කී තරගාවලිය සඳහා ඔබව සූදානම් කරන අතර අනෙක භාවනා පුහුණුව පිළිබඳ ඔබව හුරු කරවීම සඳහා ය.

ඇපල් ෆිට්නස් + වසර අවසානයේදී ස්පා Spain් inයට පැමිණෙන අතර, මේ වන විට අපට එය නැරඹීමෙන් පමණක් සෑහීමට පත් වීමට සිදු වනු ඇත. ප්රවෘත්ති සේවාවට පැමිණෙන බව.

අදාළ ලිපිය:
Apple Fitness + අනුවර්තනය වන්නේ ගර්භනී කාන්තාවන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා ව්‍යායාම දියත් කිරීමෙනි

ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: AB අන්තර්ජාල ජාල 2008 SL
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.