Apple Fitness + අනුවර්තනය වන්නේ ගර්භනී කාන්තාවන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා ව්‍යායාම දියත් කිරීමෙනි

Apple Fitness + හි නව ව්‍යායාම

El ඇපල් ඔරලෝසු එය ඇපල් එකතුව තුළ ස්ථානගත කිරීම සඳහා හුදු ගැජට් එකක් වීම නැවැත්වීය මිනිසුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරන උපකරණයකි. මීට අමතරව, බිග් ඇපල් හි අථත්ය ජිම් එක දියත් කිරීමත් සමඟ ඇපල් යෝග්‍යතාවය +, ඔවුන් දැනටමත් සිටින රටවල වෙසෙන පරිශීලකයින්ට අපගේ ශාරීරික යෝග්‍යතාවයේ මට්ටමට සම්බන්ධ විවිධ ක්‍රීඩා, තීව්‍රතා සහ රිද්මයන් සඳහා පුහුණු සැසි වලට සහභාගී විය හැකිය. පැය කිහිපයකට පෙර ඔවුන් නිවේදනය කළා ගර්භනී කාන්තාවන් සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා නව ව්‍යායාම. අතථ්‍ය ව්‍යායාම ශාලාවේ විභව භාවිතා කරන්නන්ගේ සියලු අවශ්‍යතා සපුරාලීමට කුපර්ටිනෝ හි අය ගත් හොඳ පියවරකි විවිධ ක්‍රීඩා සහ නව පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් සඳහා නව ව්‍යායාම පුහුණු කළ යුත්තේ කා සමඟද?

වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සහ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා වන ව්‍යායාම, ඇපල් ෆිට්නස් + වෙතින් නව

ඇපල් වොච් වටා ඉදිකරන ලද පළමු ශාරීරික යෝග්‍යතා සේවාව වන ඇපල් ෆිට්නස් + ගර්භණීභාවය හා වැඩිහිටියන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති නව ව්‍යායාම මෙන්ම විවිධ නව අධි තීව්‍රතාවයෙන් යුත් යෝග ව්‍යායාම (එච්අයිඅයිටී) සමඟ සැමට යෝග්‍යතාවය පිළිගැනීමට හා ඇතුළත් කිරීමට තවත් ක්‍රම හඳුන්වා දෙයි. සහ ආරම්භකයින් සඳහා ශක්තිමත් ව්‍යායාම. මෙම ව්‍යායාම සැලසුම් කර ඇත්තේ පරිශීලකයින්ගේ යෝග්‍යතා මට්ටම නොසලකා, ඔවුන් ආරම්භ කිරීම, අලුත් දෙයක් උත්සාහ කිරීම හෝ දීර් time කාලයක් තුළ පළමු වතාවට ව්‍යායාම සඳහා නැවත පැමිණීම යන කරුණු නොසලකා ව්‍යායාම විශ්වාසය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. 

මෙම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ව්‍යායාම ඇපල් ෆිට්නස් + මෙහෙයවනු ලබන්නේ අනාගත මව බෙටිනා ගොසෝ සහ මව්වරුන් වන එමිලි ෆයෙට් සහ අංජා ගාර්ෂියා විසිනි. මන්සානා සහතික කරයි මෙම නව විනාඩි 10 ව්‍යායාම සැලසුම් කර ඇත්තේ ගර්භනී සමයේ ඕනෑම ත්‍රෛමාසිකයකදී සහ විශේෂයෙන් සමඟ පහසුවෙන් හා ඉක්මණින් සිදු කිරීමටය ගර්භනී කාන්තාවගේ ඕනෑම ශාරීරික තත්වයක්. මීට අමතරව, වේදිකාව තුළ ඇති ඉතිරි ව්‍යායාම මෙම නව ව්‍යායාම සඳහා යුවළක් බවට පත් කිරීම සඳහා තීව්‍රතාව අඩු කළ හැකිය. විශේෂ සමාජ හා සෞඛ්‍ය සේවා අවශ්‍ය පුද්ගලයින් ඉලක්ක කරගත් සමහර පුහුණුව.

අදාළ ලිපිය:
Apple Fitness +, ඇපල් වොච් වෙත නැඹුරු වූ යෝග්‍යතා සේවාවක්

ඒවා ද එකතු වේ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා නව ව්‍යායාම අධ්‍යක්ෂණය මොලි ෆොක්ස්, ග්‍රෙග් කුක්, ඩස්ටින් බ්‍රවුන්, බකාරි විලියම්ස් සහ ජෝන් ගොන්සාලෙස් විසිනි. සෑම කෙනෙකුම එක්තරා ආකාරයක ක්‍රීඩාවක් සඳහා විශේෂිත වේ: ශක්තිය, යෝග, HIIT, නැටුම් යනාදිය. ඔවුන් එය සහතික කරයි මෙම නව ව්‍යායාම 8 ඒවා සිදු කරනු ලබන්නේ කුඩා ගොළුබෙල්ලෙකු සමඟ හෝ ඔබේ ශරීර බරෙනි. එබැවින් වේදිකාව සමඟ සම්බන්ධීකරණය කිරීම සඳහා ඇපල් වොච් හැරෙන්නට බොහෝ ද්‍රව්‍ය අවශ්‍ය නොවේ.


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: AB අන්තර්ජාල ජාල 2008 SL
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.