10 najboljših aplikacij za zdravje in fitnes iz leta 2013

Leto se izteka in predstavljamo vam nekaj člankov, ki sestavljajo najboljše aplikacije v vsaki kategoriji leta 2013. Tokrat so na vrsti aplikacije za zdravje in fitnes, za vse tiste, ki skrbijo za svojo fizično obliko in se ukvarjajo s športom, predstavljamo 10 najboljših aplikacij, ki so bile predstavljene letos in so uspeh v iOS App Store. Z vstopom v novo leto si mnogi zastavijo namen, da poskrbijo za svojo fizično obliko in izgubijo odvečne kilograme, morda se pridružijo telovadnici, da dosežejo dobre rezultate, vendar s temi aplikacijami morda ni treba. Pripravite svoj iPhone z dobrim športni kovček in začnite s svojim izzivom, da dobite odlično telesno obliko.

Pedometer ++

Ta aplikacija je v bistvu pedometer, nam daje korake, ki smo jih naredili ves dan in v zadnjem tednu. Za svoje delovanje uporablja gibalni čip M7 ki vključuje iPhone 5S. Nenavadno pri tej aplikaciji je, da nam omogoča, da si na rdečih balonih ikone ogledamo nakopičene korake skozi ves dan, ne da bi ga morali odpreti. To je zelo preprosta aplikacija, vendar poleg tega deluje tudi popolnoma brezplačno. Bistveno, če imamo najnovejši Apple iPhone.

Nike + Premakni se

Nike + Move je bil predstavljen ob predstavitvi iPhone 5S in njegovega soprocesorja M7 v programu Keynote, ki ga je razvil Nike v sodelovanju z Appleom, ne samo, da meri korake, ki jih izvajamo ves dan, ampak tudi beleži vse vrste telesne dejavnosti vsak dan. Izmeri našo Dnevno gorivo, ta način merjenja športne aktivnosti, ki ga je ustvarilo ameriško podjetje in meri enako za vse, ne glede na spol, višino ali težo. Prav tako je brezplačen, vendar še ni na voljo v španski trgovini z aplikacijami, potrebovali ga bomo Račun iTunes v ZDA da ga prenesete.

Premakne se

Ta aplikacija je izšla pred letom 2013, vendar popolnoma preoblikovana in dodal nove funkcije letos. Uporablja GPS in merilnik pospeška naprave, prikazuje, ko vsak dan tečemo, tečemo ali vozimo kolo, saj zazna različne dejavnosti. Če je naprava, ki jo imamo, iPhone 5s, lahko spremlja tudi vsakodnevna gibanja. Edina slabost te aplikacije je njena cena, 2,69 €, čeprav je to odlična aplikacija, zasnovana za iOS.

Argus

Ta aplikacija ima številne načine za spremljanje naše vsakodnevne dejavnosti. Omogoča nam sledenje gibanja spanje, vnos hrane, poraba vode in še veliko več. Omogoča nam, da si s svojimi aktivnostmi ustvarimo cilj za dosego cilja in vsak dan vnesemo ustrezne podatke. Zapis vseh naših dnevno aktiviranih bo zelo intuitiven, saj bo prikazan v satja prikaz. Ta aplikacija vključuje števec korakov, števec kalorij, dnevnik GPS, album dnevnika hrane in še več. Spremljanje naših dejavnosti bomo izvajali skozi dnevne, tedenske in mesečne trende prek grafov. Ta aplikacija ima cena 1,79 €.

UniqueTrainer

UniqueTrainer je aplikacija, namenjena spremljanju naših vsakodnevnih treningov V realnem času, vam bo pomagal izkoristiti več na tistih točkah, ko ne napredujete več. Vključuje 3D animacije za vizualizacijo in boljšo predstavo o tem, kakšne so vaje, ki jih je treba izvajati. Ker je vsak človek drugačen in vsak napreduje s svojim tempom, je ta aplikacija namenjena vam, da napredujete glede na svojo konstitucijo in fizično obliko. Na voljo v trgovini App Store po ceni 1,79 €.

7-minutna vadba

Znanstveno utemeljena uporaba 7-minutne vaje posebne. Vsebuje 200 edinstvenih vaj, od katerih ima vsaka svojo vadnico, svoj video za ogled in svoje interaktivni glas izvesti. Izvajamo lahko našo dnevno 7-minutno mizo za vadbo, idealno za vsakogar, ki ima malo časa na dan in 7 minut si lahko vzamete iz vsakega predaha. Ima ceno 1,79 € v App Store.

Raztezanje zmogljivosti

Iz istega podjetja kot prejšnje gre za aplikacijo, ki je v celoti namenjena enemu od delov usposabljanja, ki je najmanj upoštevan in ima poseben pomen, raztezanje, tako pred začetkom treninga kot na njegovem koncu. Ima več kot 150 vaj raztezanje glede na dejavnost, ki smo jo opravili ali jo bomo izvajali, pojasnjevalni videoposnetki za izboljšanje učinkovitosti. Cena te aplikacije je 2,69 €.

Sprostitev

Aplikacija, posvečena izboljšati spanecKer za doseganje dobrega zdravja in kondicije ni nič bolj pomembno kot dober spanec. Morali bi več počivati ​​in imeti več ur spanja. Relaxia služi temu, da to dosežemo, imeli bomo 15 minut na dan, da odstranimo stres in se odpravimo na udobno mesto, da si očistimo misli z naravnimi zvoki, ki jih vsebuje, na osnovi sprostitev Zdravje bomo izboljševali iz dneva v dan, nič boljšega kot prihajati domov in biti popolnoma sproščeni, pozabiti na stres pri vsakodnevnem delu. Njegova cena je 2,69 €.

Fit zvezda: Tony Gonzalez

Brezplačna aplikacija, ki jo upravlja profesionalni ameriški nogomet, Tony Gonzalez, da, za dostop do programa strokovnega usposabljanja moramo mimo blagajne in plačate različne cene za določene programe vadbe, celotni program vadbe je na voljo po ceni 26,99 €, kar je skoraj enako mesečni naročnini v športnih objektih. Vsakodnevno ogrevanje in treningi glede na rezultate, ki jih želimo doseči.

Runtastic Six Pack Abs

Del, ki ga je najtežje opredeliti, da bi lahko razkazovali telo, so nedvomno trebuhu, zahtevajo specifično in dobro opravljeno delo, poleg dobre prehrane pa ta aplikacija ponuja tudi dobro vadbeno rutino za dosego želenega "šestih paketov". Namenjeno vsem nivojem kondicije in 50 vajam, ki so v celoti razložene na video posnetkih za pravilno izvedbo. Ni razloga, da bi pokazali dobre trebušne mišice, aplikacija je brezplačno, vendar moramo doplačajte z različnimi naprednejšimi stopnjami vaj.

Kaj menite o teh aplikacijah za vaš iPhone? Kateri vam je bil letos najbolj všeč?

Več informacij - Primeri športa z vašim iPhoneom