Testirali smo Jawbone UP3, najpomembnejšega zdravstvenega monitorja

V modi je spremljanje, nošenje naprav Nosljivi materiali Temu pravimo nekaj, kar vidimo vse pogosteje, ko telo nalaga senzorje in da so to del našega vsakodnevnega oblačila. To je cena, ki jo moramo plačati, če želimo iz dneva v dan boljše nadzorovati.

Jawbone je le eno izmed številnih podjetij, ki se ukvarjajo s proizvodnjo in prodajo teh naprav, med njimi prepoznavamo blagovne znamke, kot so Fitbit, Garmin, Xiaomi, Nike, Misfit in celo sam Razer s svojim Nabujem, Jawbone pa s svojim UP3 zadeti v nekaj nad drugimi, Mislim osredotočenost.

Jawbone UP3 je pametna zapestnica, vendar ni fitnes sledilnik, vas ne obvesti, če vas pokličejo, niti ne vibrira, če vam pošljejo sporočilo, niti nima zaslona, ​​ki bi prikazoval informacije, ampak ne naredi ničesar od tega.

Jawbone UP3 je sledilnik zdravja, in prav zaradi tega (in da je tudi danes najbolj napreden na trgu) je poseben in mu omogoča, da izstopa od ostalih.

Namesto da bi bila naprava namenjena ljudem, ki so že aktivni, to cilja na sedeče ljudi, zapestnica, ki nam pomaga razumeti svoje zdravje in kako vsak dan vpliva na naše telo in duha.

Poslanstvo: Izboljšati naše zdravje

Štetje korakov, kalorij, prevožene razdalje, faze spanja in vse te stvari ni nič posebnega, za zapestnico, ki je le to greh, zaračunamo skoraj 200 €, za to imamo čudovit Xiaomi Mi Band 1S, ki za 20 € vključuje celo optični senzor srčnega utripa, kaj pa potem počne ta zapestnica, ki vam omogoča, da dosežete to vrednost?

Jawbone UP3, za razliko od ostalih nosljivih naprav, je nevidna zapestnica, naprava z najnovejšo tehnologijo, ki se z lahkoto skriva v našem rokavu, kot da bi šlo za še en estetski dodatek, zapestnico, ki predstavlja kakovostne zaključke, ki lahko celo postanejo zgolj estetski dodatek, a po tej lepi in dragoceni plasti razreda izvrstnost skriva v sebi inženirski podvig, napolnjen s senzorji, kot so triosni merilnik pospeška, modul Bluetooth 4.0 LE "bioimpedančni" senzorji.

Senzorji za bioimpedanco?

Normalno je, da se pojavijo dvomi o funkcionalnosti ali namenu teh senzorjev in ravno tu, kjer izstopajo nad drugimi, se ti senzorji nahajajo znotraj kroga zapestnice, razporejenih v obliki 5 kovinskih kvadratov z zlatim videz (katerega obstoj pri finem profilu in zaobljenih konicah ignorira), razdeljen v dve skupini po dve in ena ohlapna na vrhu.

S pomočjo teh senzorjev se izmeri veliko stvari, kot so električni upor kože, utripi srca na minuto, hitrost dihanja in celo tisto, kar je znano kot «Galvanski kožni odziv» ali (GSR), slednje je, če ga preprosto razumemo, tisto, kar opazimo, ko nas je strah, ta mrzlica ali napetost, ki teče po našem telesu, tako ko smo žalostni, ko nas je strah in ko smo srečni, vi lahko rečem, da gre za čustveni odziv skozi kožo.

Za kaj so ti senzorji?

No, zahvaljujoč jim lahko Jawbone UP3 meri stvari, kot so utripi na minuto našega srca 24 ur na dan (ne da bi za to porabili skoraj nič energije), naše dihanje in telesna temperatura.

Ti podatki omogočajo, da zapestnica ne samo spremlja srčni utrip čez dan in vso noč (da zazna vpliv našega življenjskega sloga na srce), temveč tudi ve, kdaj smo v REM faza spanja, edinstvena lastnost, ki jo je zmožen samo UP3, in to je bolj pomembno, kot se zdi, saj običajne zapestnice merijo faze spanja po treh od njih (budnost, lahek spanec in globok spanec), toda REM faza je faza kot pomembna kot katera koli druga, je faza, v kateri sanjamo, v tej fazi (REM = REM = hitro gibanje oči) naši možgani popravijo svoje celice in vzpostavijo potrebne nevronske povezave za dolgoročno utrditev kratkoročnega spomina v spominu , medtem ko v fazi globokega spanca popravi mišice in sklepe, kot so kite.

Vedeti, koliko ur REM faze smo uživali v eni noči, nam omogoča boljša ideja, če smo se dobro spočili ali če naši možgani še vedno potrebujejo počitek, saj je kvantificiranje in analiziranje spanja težje kot izgovoriti Lahek spanec in Globok spanec, kar nam pomaga le, da ugotovimo, kdaj je verjetneje, da se bomo zbudili.

Kakšne prednosti ima Jawbone UP3?

Če vemo več o našem vsakodnevnem dnevu in o tem, kako se naše telo odziva na naša dejanja, se lahko veliko pametneje odločimo za izboljšanje kakovosti življenja in za to nam je Jawbone dal na voljo fantastična aplikacija ima "osebnega trenerja", vendar ne govorim o tipičnem trenerju, ki vam naroča sklece in brade, ampak o trenerju, ki vas uči živeti zdravo.

Pameten trener To ime je izbrala Jawbone in ta sistem vam bo omogočil razumeti, kaj se dogaja z vašim telesom, kako vaš življenjski slog vpliva na vaše zdravje in kako ga lahko izboljšate. Pametni trener govori o vsem, vam pove, kdaj ste dobro spali, kdaj ste spali malo, kako lahko bolje spite, zakaj ste morda slabo spali, ko imate srce v nenormalnih vrednostih, če se ukvarjate z dovolj športa, kaj počnete bi lahko jedel, da bi izboljšal kakovost vašega življenja, prikazuje vam celo statistiko, ki vas primerja z ostalimi ljudmi iste starosti, zato je to kot, če bi na telefonu imeli osebnega asistenta, ki bi skrbel za vaše zdravje.

lastnosti

• Števec korakov
• Zaznavanje telesne aktivnosti (in ustrezna razvrstitev prek aplikacije)
• Napredno zaznavanje faz spanja (budnost, lahek spanec, globok spanec in REM spanec)
• Samodejni način mirovanja
• Alarm tihe vibracije
• Pametni alarm (do 10, 20 ali 30 minut pred časom, nastavljiv iz aplikacije)
• Merjenje srčnega utripa pasivno (kadar ni aktivno) in v mirovanju (tik pred prebujanjem)
• Pametni trener: sistem priporočil in razlag, s pomočjo katerih boste razumeli, kaj se dogaja, zakaj in kako to spremeniti.
• 3 kontrolne LED-diode, nevidne, dokler se na kovinskem pokrovu zapestnice ne naredi dvojni tap, nakar ena od njih zasveti, kar kaže, kateri način je aktiven (modra za spanje ali oranžna za aktivnost).
• Bela lučka za obvestila, ki se prižge, ko vas aplikacija UP opozori.
• Opozorilo o neaktivnosti.
• Opozorilo o doseženem cilju.
• 7-dnevna življenjska doba baterije
• Vodoodporen (ni potopljiv)

UP3 Specifikacije

• 3-osni merilnik pospeška
• Senzorji za bioimpedanco
• Bluetooth 4.0 LE
• Vibracijski motor
• Velikost: 220 mm x 12,2 mm x 3 mm do 9,3 mm
• Talla única za zapestja od 140 mm do 190 mm (nastavljivo)
• 29 g teže
• Litij-ionska polimerna baterija z močjo 38 mAh
• Hipoalergeni medicinski TPU gumijasti trak
• Zgornji pokrov iz eloksiranega aluminija (manj kot 0,5% niklja)
• Elektrode za branje iz kositra iz nerjavečega jekla
• 6-pinski magnetni indukcijski polnilni priključek

Zaključek

Mnenje urednika