Apple Fitness + združuje nove vaje za pilates in meditacijo

Joga, nov šport pri Apple Fitness +

Apple je v svoji objavi Slavnostni sredi septembra novice o virtualni telovadnici Apple Fitness +. Ena od njegovih velikih novosti je bila razširitev storitve na več držav, vključno s Španijo, konec leta. Poleg tega so napovedali nove športe za uvedbo vadb, kot sta pilates ali vodena meditacija. Po drugi strani sta združili novosti iOS 15 in iPadOS 15 s storitvijo, ki ponuja možnost usposabljanja do 32 oseb, ki uporabljajo SharePlay. Danes vemo, da so nekatere od teh novic uradno že na voljo v Apple Fitness +.

Apple Fitness + je posodobljen z novicami, predstavljenimi 14. septembra

Med glavnimi novostmi so Usposabljanja za vodeno meditacijo. To so vadbe, ki trajajo med 10 in 20 minutami, ki uporabniku omogočajo, da "zmanjša dnevni stres in razvije večji občutek zavedanja ter razvije odpornost na življenjske izzive". Na podlagi psihološke sposobnosti Mindfulness, ki je bila v zadnjih mesecih tako priljubljena. Te vadbe so zdaj na voljo v Apple Fitness +.

Vodene meditacije. Odprite svoj um pozornosti. Predstavljamo vodene meditacije, zelo koristen način za vadbo pozornosti in izboljšanje splošnega počutja. Vsaka seja je posvečena temi, kot so notranji mir, hvaležnost ali prijaznost, strokovnjaki iz programa Fitness + pa vas vodijo korak za korakom. Seje si lahko ogledate v napravah iPhone, iPad in Apple TV in jih celo poslušate iz ure Apple Watch, kadar koli in kjer koli želite.

Zimski športi v Apple Fitness +

prav tako Dodane so bile vaje za pilates Vodita trenerja Marimba Gold-Watts in Darryl Whiting. Ta vadba bo razvila moč in elastičnost uporabnikov ter se pridružila drugim vajam z majhnim učinkom, kot sta joga ali jedro. Končno so bile dodane nove vadbe, namenjene posebnim izzivom, kot je tista, za katero je napovedal, da jo bo režiral Ted Ligety za priprava na zimske športe.

Apple Fitness + ponuja vrsto vadb, namenjenih posebnim izzivom ali različnim življenjskim obdobjem. Vsak je po meri zasnovan tako, da deluje in krepi telo na podlagi primarnega cilja. To so najnovejši programi, ki prihajajo: tisti, ki vas pripravi na smučarsko sezono z olimpijskim medaljonom Tedom Ligetyjem, in drugi, ki vas seznani s prakso meditacije.

Medtem ko Apple Fitness + konec leta prihaja v Španijo, se bomo za zdaj morali zadovoljiti le z ogledom Nova ki prispejo na servis.

Povezani članek:
Apple Fitness + se prilagaja z uvajanjem treningov za nosečnice in starejše ljudi

Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Odgovoren za podatke: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.